如何让婚姻走出外遇的危机

常常有人问我:“你如何帮助夫妻走出外遇的阴影？当事情真的发生在他们身上时，你是怎样跟他们说的？    ”

　　我对此的处理方法集中在两点:“温柔”与“执着”。

　　陷入外遇中的人，尤其需要柔情关怀——特别是被伤害的一方，更是如此。如果你发现对方有出轨的行为，千万不要打打闹闹或是变得歇斯底里。要是想挽救婚姻，你得立马行动起来。

　　第一步 : 你是否想挽救婚姻

　　首先你得问自己是否真的想从这场风暴中走出来。不管你有没有意识到，“冰冻三尺，非一日之寒”，很可能你的婚姻出现麻烦，已经有好长一段时间了。一方或双方的基本需求没能得到满足，给外遇留下了可乘之机。受害方很容易将责任一股脑推向过错方，而且几乎总是以冲动又愚蠢的方式，一心只想赶快结束婚姻。我通常都会试着像那些前来咨询的人指出: 责任并非全在出轨方。外遇之所以发生，是因为爱情银行里的存款几乎为零。尽管听起来让人不舒服，但是受害方必须要问自己:我在对方爱情银行的存款，是怎样一点点流失的？我到底没有满足他（她）的哪样需求呢？

　　第二步 : 不要隐忍求全

　　其次，千万不要将问题拖延。或许你没能满足对方的某些需求，但这并不表示他（她）对于极具破坏性的行为不负担任何责任。就如我在第一章里所说，婚姻是一种排他的关系，夫妻二人在婚姻里成为一体，彼此相属，三人成众，绝对太挤。

　　在我的客户档案里，居然有许多妻子为了保持表面的婚姻，对丈夫有外遇的事情一味姑息忍让。经常会有宗教信仰坚定的人跟我说:“我的教会不允许离婚。”“上帝要我们维持婚姻，《圣经》上清楚地告诉我离婚是一种罪恶。”

　　对于这种观点，我表示同情，因为它们跟我自己的价值观和信仰相似。同时，人们必须得意识到，一旦婚外恋发生，就已经对婚姻构成了破坏。上帝所赐福的一对伴侣，已经被第三者拆散。如果你想把他们再放在一起，就必须采取行动。我特别鼓励妻子态度坚定而独立，暂时和丈夫分开，直到能共同解决问题为止。无论他们怎样做，都必须让出轨方清楚地知道事情的严重性，以及自己不会委曲求全的决心。

　　第三步 : 做好应对的心理准备

　　外遇多半不会导致离婚——夫妻俩最终会和解。但是从外遇到发生和解，会经历数月或数年的时间。这个过程会给你带来难以承受的痛苦。如果你对即将面临的情况事先有心理准备，不仅能少受伤痛，而且扭转婚姻的机会也比较大。

　　让自己做好准备的最好方式，就是预先知道会产生什么样的结果。在见证了如此多的外遇事件之后，我发现其中大多数都有共同之处。最常见的一点就是，过错方不愿放弃情人。

　　我对出轨方有一条硬性规定，要求他们立刻断绝和情人的往来，永远不和对方见面或说话。为何要做出如此严格的规定呢？我告诉客户，外遇会上瘾的。比方说，一个酗酒成性的人，如果想要戒掉酒瘾，就必须不再喝任何含有酒精的饮料。同理，想要回到情人身边的念头，也要一天天控制下来。跳出婚外恋的最好方式就是避免和情人进行任何接触。

　　我有很多次都看见陷入外遇的人们，无法彻底断绝和情人的联系，他们总是想尽办法，拖上一阵子，最后又无可避免地回到了情人的怀抱。似乎当这种情形发生时，他们的判断能力非常糟糕，并且几乎是被难以抵御的力量拖着走。

　　外遇所带来的永久性的伤害，是不容忽视的。出轨方还对旧情人念念不忘，一旦与之重逢，蛰伏在心里的情感就会死灰复燃。旧情人在爱情银行里的存款额居高不下，因为几乎没有机会提取里面的爱元。只有让人感到不快或是痛苦的经历才会使爱源减少，并且当情人和配偶做比较时，会有意识地避免不愉快的经历的产生。

　　如配偶不愿意中断和情人的联系，受害方就要做好长期分居的准备。我是为了保护受害方的情绪，才做出如此建议。但是有时外遇本身会使人变得焦躁不安，我寻求安全感，受害方紧紧抓住出轨者不放。当然，这只会加深心灵的创伤，往往此时，就需要辅导者提供支持，打破僵持的局面。一旦两人分居，辅导者就能宽慰受害方，确认这样的决定准确无误，使之安下心来。

　　分居有助于保护受害方的情绪，另外一个有利的原因在于，分居使得受害方可以不再像以前那样去满足背叛者的需求。多数情况下，情人只能满足一两项重要的需求，而配偶却能满足其两三项需求。出轨方开始意识到，情人不能像配偶那样满足他的需求，并且有时也会意识到，“鱼和熊掌不能兼得”。分居也可能使配偶和情人之间闹矛盾，使得爱情银行存款下跌。不过千万别指望这种可能性哦！

　　最后双方做好和解的决定，并且避免与情人接触的可能性，通常，有配偶学习如何满足情人所能满足的需求，比要求情人去满足配偶已能满足的需求更为容易。离开妻子转向情人的一大阻碍在于孩子和周围的家人。情人永远都不能取代配偶的位置，而配偶却可以代替情人。

　　现实最终会得胜，这是可以预期的。但在谈到在那一刻你该怎么做之前，我先讲讲安里克斯、伊莱恩和哈里亚特的故事。故事讲完后，我再解释你该有的期待。

　　第四步 : 开始满足对方的需求

　　让婚姻走出外遇危机的第四步就是如何去解套。伊莱恩必须要学着给予丈夫在哈里亚特那里得到的满足。我知道安里克斯背叛了他们的婚姻，但是伊莱恩必须得知道丈夫之所以会如此脆弱，是因为他的某些情感需求从自己这里没能得到满足。

　　如果进展顺利的话，伊莱恩将能够满足安里克斯的性需求，并且开始参加他喜欢的活动。最好是她能够读一读有关电脑或程序设计方面的书，你便能更好地了解丈夫赚钱养家的能力如何。如果她能在家务方面给丈夫更多的支持，不再抱怨他赚钱不多或是家务事做的太少，那就再好不过了。

　　整个过程需要花几周或几个月的时间。也许当初安里克斯对妻子没有表达出足够的爱意，使得她拒绝和他过性生活。另外安里克斯还需要有人指点如何与伊莱恩沟通。不要简单地认定伊莱恩对他的电脑世界毫无兴趣，他应该学会如何谈论使她感兴趣的话题。伊莱恩极其需要安里克斯和哈利亚特谈话时所拥有的那种谈话效果。

　　很明显，伊莱恩对丈夫的诚实、坦率已经彻底不抱希望。要想再次获得妻子的信任，安里克斯还有一段曲折而漫长的路要走，如果他能走完的。

　　如果是由我来辅导恩里克斯和伊莱恩，我会特别提醒伊莱恩，她要走的是一条漫长坎坷的道路。其实一开始她对自己所做的努力，不应该期待有任何回报。她也不应该奢望在她做了这么多改变之后，安里克斯会立即变得对她关爱、呵护和忠实。事实上，如我刚才所说，安里克斯的情绪最初会很低迷。倘若他将自己的想法对伊莱恩坦言，就会说自己无时无刻的在思念哈里亚特，以至于有一段时间，伊莱恩甚至会很希望安里克斯对自己能有些欺骗和隐瞒。

　　不管伊莱恩怎样去满足安里克斯的需求，他对哈里亚特的爱恋将会保持一段时间。他们互相努力，满足对方的五项基本需求，以此来重建婚姻，重新点燃他们爱的火焰。不过他们所有的努力或许还不能够完全浇灭哈里亚特在安里克斯心中点燃的爱情之火。火势可能会减弱，但却永远不会熄灭。酗酒者后半生对酒仍然有瘾，但却不敢再喝一口，安里克斯也是如此，他对哈林亚特爱将伴其一生，不过却不能再和她见面。

　　当我告诉妻子说他曾经出轨的丈夫，将会一直对情人念念不忘时，他的典型反应常常会是某种绝望。

　　“那我为什么还要跟他在一起过呢？”往往我会听到这样的回答。

　　“因为你还爱他，并且想从这些乱七八糟的事情当中走出来。”我回答说。“你不想听这些，我也不愿多讲，但是这种情形我见得太多了。你必须要接受丈夫还对别的女人怀有爱意的事实。但那不是说你们两人之间就没法产生更强烈的爱恋。”

　　我发现要让男人离开情人回到妻子身边，比让女人和情人分手更为困难。我不太清楚其中的原因。或许女人脚踏两只船，内心会不安，而男人则会作出调整，使自己感到自在。纵观历史，一夫多妻制极为常见，男人可以同时拥有许多女人，而多数社会却不允许女人这样做。社会学家往往会猜想这种不公平的待遇是经济基础（男人可以养女人，而女人通常不能养男人）决定的；但是这也可能是情感上的理由——男人喜欢有许多妻子，而女人不喜欢有许多丈夫。

　　当男人学会满足妻子的需求，赢得她的爱，使她离开情人回到自己身边，他就没什么好担心的。经验告诉我，如果妻子能回到丈夫身边，而且发现所有的需求都能得到满足，她的情人就不再对她有任何吸引力。

　　但是，丈夫出轨的话，问题就不那么好解决了。我见过丈夫和妻子在外遇风波过后，关系不错，但这样持续五六年后，他又回到了情人的身边。当我问为什么如此时，他们无一例外地告诉我说，还深深地思念那个女人，而且还爱着她。同时他们又坚定地说也深爱着妻子，不会考虑和妻子离婚。

　　我相信他们所说的都是真实的。“剪不断，理还乱”，他此刻很是无助，想要所有可能得到的帮助，来离开情人，忠于妻子。我常常会建议曾经陷入过外遇事件的男人，每隔三到六个月来和我谈谈情况的进展，让我知道他是否成功地离开了情人。谈话会一直持续下去，没有止期。他必须得忍受这辈子都不见她，不可以和她共事，可能的话，不要和她住在同一座城市或同一个州。即便有这些约束，他想要和她相守的愿望仍然挥之不去。

　　因为那不怜悯人的，也要受无怜悯的审判。怜悯原是向审判夸胜。

　　雅各书丨2:13