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我们一直认为晒太阳是一件健康的事情，所以我们更喜欢让小宝宝经常与之亲密接触。殊不知，在那些阳光灿烂的日子里，宝宝的皮肤正在经受越来越严峻的考验 宝宝的“光合作用”  阳光可以帮助宝宝身体合成维生素D，这对促进宝宝的骨骼发育影响很大，同时它还可以预防佝偻病、龋齿、提高免疫力。经常在户外玩耍的宝宝，心情会更为愉悦，精力也更加旺盛，情商也会更高。 与其他灼伤一样，晒伤是由于长时间受到太阳紫外线的过度照射而使皮肤变红、发热、并产生疼痛感，出现“日光性皮炎”。在严重的情况下，还可能导致起疱、发烧、打寒颤、头疼和周身不适等症状。另外，随着暴露在阳光下的影响年复一年地积累，很可能诱发成年后皮肤起皱、硬化、色斑，甚至皮肤癌。一般来说，轻微的晒伤会在几天或一周内自行痊愈;对于较为严重的晒伤，尽管并不多见，一旦发现，除了家庭紧急处理外，更重要的是立即带宝宝去医院治疗，切勿自行挑破水疱，以免引发感染。 防晒“兵器”大推荐  遮阳帽 一顶小帽子就可以轻轻松松避开阳光对宝宝面部的“侵害”。不过这顶小帽子最好是布质的、帽檐要宽大，颜色越深越好，因为它可以折射阳光中的紫外线。对于那种可以遮住整个面部的太阳帽，我们并不推荐。不但透光性差，由于材质密度不均，导致视物变形，从而影响宝宝的视觉发育。 太阳镜 紫外线对眼睛的危害只有到了年长之后才会显现出来，比如白内障。为宝宝挑选一副儿童专用太阳镜不仅戴起来酷酷的，还能起到预防作用。但需要注意的是6岁以下的宝宝不能长时间佩戴太阳镜，而应在阳光变弱时及时取下。妈妈在为宝宝选择太阳镜时，必需确保镜片上涂有专门阻挡紫外线的特殊化合物图层，而镜片颜色的深浅跟抗紫外线的性能没有任何关系，成人的太阳镜不宜给宝宝使用。 遮阳伞 太阳伞几乎是夏日宝宝出门必备的防晒用品之一，但不意味着妈妈就一定抱起宝宝将他完全“藏”于伞下，偶尔露出一个肩膀或一只小脚丫，其实并不会对宝宝造成多大伤害。过分的呵护只会让宝宝逐渐失去自己的“抵抗力”。 好伞，细挑选 · 棉、丝、尼龙面料不如涤纶的防晒效果好; · 织物紧密的缎纹伞面防晒效果好，其次是斜纹和平纹; · 伞面宜大不宜小，颜色越深越好; · 撑开伞面看地上的影子，影子颜色深的好; · 银胶图层在内的，更不容易脱落。 一套好行装 只要能防止阳光不会直接照射到宝宝皮肤上，其实任何衣服都可以。妈妈在给宝宝挑选出门衣物时，首选要考虑的是衣服的材质、大小、穿脱是否方便而非过分依赖于其颜色是否有利于抵抗紫外线。如果全家准备去烤肉野餐，那就不妨为宝宝准备一套轻薄透气的长衣长裤;如果是去海边嬉戏，那就干脆套上一件爸爸的大T恤，脏了湿了都不怕。当然，在颜色的选择上，除去宝宝自己的喜好，橙色、粉紫色、藏青色相比于其他色而言，抵御紫外线的能力较强，妈妈不妨参考一下。 西红柿和它的朋友们 西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16mg的番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。另外，烹饪过的西红柿比生吃效果要好，因为它可以含有更丰富的番茄红素，如果在吃的同时再加上一些土豆或者胡萝卜会更有效，因为其中的β胡萝卜素能有效保护皮肤抵御紫外线。 防晒霜 通常防晒霜会含有以下一种或多种有效的化学成分:对氨基苯甲酸酯、肉桂酸酯和苯甲酮。对于6个月以下的宝宝，防晒霜的使用可能会刺激他们娇嫩的皮肤。6个月以后，就可以给宝宝使用防晒指数(SPF)大于15的防晒霜了。SPF15是指使用后，只有1/15的有害光线会照在皮肤上，或者解释为使用防晒霜在阳光下待15分钟，相当于不用防晒霜在阳光下晒1分钟。 · 建议选择既能抵御可引起皮肤灼伤和癌变的UVB，又能防止UVA更深入皮肤，产生皮肤老化等双重防护的护肤品。 · 物理防晒霜由于其成分对皮肤的刺激性小，更适合宝宝使用。 · 最好选择宝宝专用防晒霜，天然成分、不含色素、香精及矿物油等。 · 使用之间先试用一下，取少量涂于手腕内侧，48小时无任何反应后再使用。 · 防晒霜最好是在出门前半个小时使用，且不要漏掉任何一处可能暴露在阳光下的身体部位。 · 如果外出时间叫较长，每隔一段时间(30分钟到1个小时)就要为宝宝补涂一次。 · 许多防晒霜都具有防水功能，若宝宝长时间待在水里，即使这些产品防水也要每隔2-3个小时补涂一次。 防晒策略，因地制宜  私家车内:尽管宝宝并不会在车里待上很长一段时间，但对此仍不放心的妈妈可在车窗玻璃上贴上抗紫外线膜，或者给宝宝使用SPF10以下的防晒霜。 小区、公园:草地、土地均可反射一定的紫外线(少于10%)，如果宝宝长时间在这种环境下玩耍，建议在给宝宝戴遮阳帽的同时使用防晒霜，并按照使用说明书标注的间隔时间，按时补涂。 野外、爬山:如果想带宝宝去爬山，那最好准备一身长衣长裤，宽边帽子，并全身涂抹SPF25以上的防晒霜，充足的“水源”也是必不可少。因为海拔越高，空气越稀薄，空气中能吸收紫外线的灰尘和颗粒就越少，阳光就越强烈。 海边、泳池:水面对紫外线的反射率在20%左右，再加上直射下来的太阳光。带宝宝去水边嬉戏，可谓防晒工作任重而道远。不妨将以上介绍过的防晒兵器全备齐吧，防晒霜要选防水的，SPF值在30以上，且全身涂抹，并严格执行每隔2-3小时就要补涂一次的“规章制度”，在水面上玩耍，由于水面对紫外线的反射强，宝宝眼睛的保护要更加注意喽。 防晒小误区  玻璃那么厚，紫外线根本进不来 事实真相:一般玻璃只能阻挡阳光中的UVB，但对穿透性更强的UVA却无能为力。不过，妈妈也无需担心，除非宝宝一直待在窗户旁，而且是从阳光可以直射进来的那一刻起。所以只要宝宝在室内玩耍，并不需要做任何的防晒措施。 防晒霜擦太多会影响维生素D的吸收 事实真相:防晒霜的使用只是在一定程度上减少有害光照射在皮肤上，并非完全杜绝阳光与皮肤接触，而仅有的这些“接触”足够满足身体产生维生素D。 阴天没太阳，出去玩时无需进行防晒措施 事实真相:阳光中80%的UV光线可以穿过云层，这与晴天阴天关系不大。即使是在冬天，在“大太阳”的日子里，也要对宝宝进行防晒措施。 在夏天，有了防晒霜，就不需要其他护肤品 事实真相:防晒霜的主要功能就是防晒，它无法替代其他护肤品来解决宝宝的皮肤问题。在使用上，最好在出门前30分钟涂抹，如果不出门，则不需要使用。 让宝宝躲在婴儿车里更安全 事实真相:由于婴儿车，位置低，距离地面更近，而地面的阳光反射比较强，这些我们成人往往感受不到，这时仅仅有遮阳篷或遮阳帽是不够的。正确的做法是最好避开日照较强的时段出门。如果非出门不可，时常把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射，同时撑起防晒伞。 妈妈们的防晒经 看天气，再出门 --洋洋妈 我们会建议洋洋的姥姥、姥爷每天收听广播，了解我们所在的城市当天的紫外线强度和适合户外活动的时间，在得知这些信息后，我们就能更好地为宝宝选择防晒措施了。 喝绿豆汤 --嘟嘟妈 每年嘟嘟都要去内蒙古大草原的奶奶家住上一阵子。那里的夏天，阳光炽热，早晚温差大，而且湿度低，干燥得很。所以我建议嘟嘟奶奶，每次出门时都要给小家伙擦些防晒霜，并在饮食上加以调配，多补充一些有益皮肤的维生素及其他营养物质。嘟嘟最爱喝奶奶做的绿豆汤了，既消暑又补充水分，我觉得这样很好。 巧用冰牛奶 --点点妈 每次点点晒“暴皮”之后，我都会用冰牛奶对“患”处进行冷敷，大约10-15分钟之后，再涂一层芦荟凝胶，经过处理后，点点不再像以前那样总抓个不停，即使有点小痛，自己扛扛也就过去了，并且注意以后带宝宝外出时选好时间和尽量选在树荫下，避免再次晒伤宝宝的皮肤。 本文来源于网络，天才宝宝尊重一切原创作品，如有侵权，请联系小编删除! 天才宝宝为您精选的育儿心 得 |
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