几乎所有高效能人士都有一个特点——极强的时间管理能力。从“规划自己的24小时”来让孩子从小学会时间管理,是一件非常有意义,也是欧美一些父母在家庭教育中经常做的事情。但说教无益,有没有一种工具可以借助,让孩子来主动尝试着做时间管理呢?有。思维导图就是不错的工具之一。 关于让孩子学会使用思维导图,并在大家的要求下,由少年商学院北美教研总监、毕业于连续多年全美排名第一教育学院的范德堡大学赵晴博士,开设了给中国小学生的第一门思维导图国际课程。孩子们每周一次直播课,课后一次线下实践。今天我们就分享赵老师以及来自全国各地的同学们,用思维导图做时间管理的一些做法与思路,非常值得您和孩子一起来借鉴、尝试。
一个人若活80岁,能真正拿来改变世界的时间,只有9.5年光阴一去不复返啊——孩子们可不爱听这种大道理。来点实在的。赵晴博士在课堂上循序渐进,分享了下面这张图的逻辑。把人的一生可以用来改变世界的有效时间(包括学习、工作和发明创造)给切割了出来——原来,如果一个人活80岁,他真正能够利用的时间才9.5年啊!不少孩子在课堂中脱口而出:My God! 再来说大部分不擅长管理时间的人,经常容易犯的一个症——拖延症。下面这个场景,您家孩子一定不陌生——距离交作文的时间只剩下一天了!这时候,您家孩子会选择怎么办呢? 如果您家孩子是在写作文时,容易被一堆杂事干扰的“忙碌蜜蜂”,写作文前得先上个网、听听歌的“八爪鱼”,害怕写不好而迟迟不知道该怎么下手的“逃跑鸵鸟”,或者干脆选择不管的“爱找刺激的猴子”……下面这几个方法,TA都应该尝试一下。
第一步:分析拖延原因,找到自己的弱点在《给孩子的史上最全思维导图使用指南》一文中,我们列出了8种思维导图的类型与作法。放在时间管理这件事上,八种思维导图中的圆圈图(Circle map),是最直接的可以拿来运用的。顾名思义,把想要分析的主题放在最中间,如拖延症,然后把造成拖延症的原因,写在外面的圆环上,能让孩子快速弄清楚自己的问题所在。 比起圆圈图,多重流程图(Multi flow map)能帮助孩子们分析因果关系,下图左边是原因,右边是结果:
第二步:针对自己的弱点,逐个击破分析完造成拖延症的原因后,孩子们就要找实用的方法来逐个解决它们。
第三步:24小时全观察了解了自己的弱点后,孩子们就可以来系统地看看,自己的每个24小时,都是怎么花出去的。选定一天,把每一个小时都做了什么,填进下面这张表,让孩子自己学会观察时间都去哪儿了。
第四步:按照优先法则(Priority Rules)做TO-DO-LIST观察完自己花时间的规律后,就可以开始改造24小时了,也就是制作最符合我们需求的TO-DO-LIST(待做事项),它的优先级顺序是,必须马上做>必须做,但可以晚一点>可做可不做。 比如下面这张图里,前面打了×号的事项,就是我们判断之后,觉得价值不高、相对次要的事情。 比如下面这张图,把筛选过后的所有事项作了先后排列。 来自上海的8岁半的洪田韵,重新梳理自己一天24小时内应该完成的所有事情,分成了“学校作业(必须完成)”、“其他必须完成的活动”和“想做,可做可不做”三项,并排了优先顺序: 来自郑州的10岁半的张宸睿,把可做可不做的所有事情筛选出去之后,将剩下来的所有时间又做了再分配: 来自上海的6岁半朱禹豪,把时间改造前后各一周的效率做了对比,发现,第二周的高效时间提高了整整一倍! 经授权转自少年商学院(youthmba) 分享是鼓励,支持请点赞,想说点什么就留言吧 回复阅读暖亲打卡21天拿微店终身95折VIP链接 想了解更多儿童心理学知识和育儿经验,进行免费在线的儿童心理学测评,参加公益儿童心理学在线课堂,可关注30万家庭喜爱的瑞敏儿童教育资源主号: 1000G免费儿童绘本,视频,音频资源获取:儿歌、彼得兔、牛津、哈考特、巧虎、崔玉涛、粉红小猪、BBC、语文、动手书、恐龙、美国教材、绘本、百科、全书。回复这些关键字即可获取。 历史:阅读历史所有内容 40:免费海量原版英语启蒙资源 38:儿童心理发展,敏感期,安全感 37:儿童综合能力训练方法 36:儿童生理发展指标和养育方法 35:瑞敏推荐父母必读热门文章集锦2 34:瑞敏推荐父母必读热门文章集锦1 33:中文绘本在线阅读 31:英文有声绘本在线阅读 16:Sight Word和廖彩杏英语启蒙资源 15:父母必读最经典的育儿电子书下载 13:要,还是不要二胎? 11:儿童厌学和学习困难 10:准妈学校和孕期宝典 6 :养育男孩和女孩之大不同 5 :幼小衔接及择校、升学问题 4 :分年龄段玩具推荐 3 :阅读习惯培养,经典书单推荐 2 :育儿杀手黑榜及安全话题 1 :《快乐儿童的七个习惯》及解读 点击左下角阅读原文,免费看企鹅出版社上百套英文绘本: |
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