红豆绿豆减肥食谱 排毒又瘦身2016/06/29 17:45三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读: 很多减肥达人都喜欢通过饮食来减肥,所以很多减肥食谱都在坊间流传,至于哪种减肥食谱比较有效,往往说法不一。在众多的减肥食谱中,红豆绿豆减肥食谱成了香饽饽,很多人都在尝试,反映出来的减肥效果还是比较理想的。下面就来看看这个食谱的相关介绍。 红豆绿豆减肥食谱 食谱做法 红豆绿豆减肥食谱的制作方法很简单,具体步骤如下:第一步,准备适量的红豆、绿豆、山楂和大枣。第二步,将上述材料清洗干净,然后一块儿放入锅中,再加入适量的清水,大火煮至酥烂即可出锅。在食用时,分成两等份,一份直接趁热食用,一般用来做晚餐。另一份放入冰箱,第二天早上加热后可做早餐。 |
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