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健康之路2016年6月22日视频,陶琳,补气调脾过夏天（上） 本期节目主要内容： 今日嘉宾 陶琳：北京中医医院脾胃病主任医师。 为什么人在夏天更易疲倦乏力？头晕犯困是夏天气虚的表现；夏天哪类人更易出现气虚不适？夏天容易出现气虚的四类特殊人群；哪种药材缓解夏天出汗多效果更好？出汗多的人更应注意及时补水；夏天服用哪种药材可补气提神？现场演示：中医补气提神操；专家观点：肥胖的人夏天更易耗气； 夏季气虚的主要表现为神疲乏力、心悸气短、少气懒言乏力、食欲不振、头晕、喜欢躺卧.动后喘气;阴虚主要指阴津阴精不足，主要表现为头晕目眩，潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等。气虚、阴虚、气阴两虚，构成了老年人夏天以虚为主的主要问题。 |
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