照海穴：下肢痿痹、便秘失眠

 照海穴：下肢痿痹、便秘失眠

照海穴：下肢痿痹、便秘失眠                 照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。         穴位功效：主治咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。     配伍：配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。    在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。    主治 1、按摩照海穴的作用与好处有治疗失眠、便秘、脚气、痫证、失眠等精神、神志疾患。 2、咽干咽痛、目齿肿痛等五官热性病证。 3、小便不利，小便频数。 4、下肢痿痹。 按压照海穴治疗嗓子疼 教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。 咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射，“海”意大水，“照海”合并，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用，正好能缓解引发嗓子疼的热证。 按摩方法：照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，感到酸、麻、胀就可以。 时间也不易太长，5—10分钟即可。可以按住不动。 为了增强清咽利喉的效果，还可以配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等，几个穴位相互交替，避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。 照海穴研究进展 1、失眠 针照海、申脉，调理阴阳?脉，治疗52例失眠症，有良好效果。 2、肋间神经痛 针照海1～1.5寸，用泻法，有较好效果。 3、癃闭 照海配曲骨，先针照海，后针曲骨，以患者有尿意为佳，虚寒者配肾俞、膀胱俞，出针后令患者排尿。亦有以照海，中极透关元治疗尿闭。 4、足内翻：照海配交信、公孙、蠡沟、阳陵泉，治疗中风偏瘫足内翻，有较好疗效。 5、咽喉肿痛 以照海为主，治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、鼻咽管炎，有很好疗效。 6、对肾泌尿功能的调节 据报道观察健康人，空腹饮水后3小时内，针刺组与对照组平均排尿量、针刺组较对照组增加19%。 7、肾炎 针刺照海、太溪，可使动脉压降低，尿量的减少，酚红排出量增加。