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女人喝了它, 乌发美白身体暖! 每日好菜谱 06-30 15:40 0 0 很多女人还是怕冷 也有些人脱发，腰酸 来喝一碗补汤吧  点击加载图片 整理发布/超爱喝外婆烧的鸡汤的菜菜 食材：乌鸡，黑豆，何首乌，红枣，薏米，枸杞，生姜，盐 第一步：  点击加载图片 所有材料洗干净备用。黑豆泡长一点时间，泡开一点容易煮软。 第二步：  点击加载图片 煮开一锅清水，放乌鸡焯一下去血污。 第三步：  点击加载图片 将红枣、黑豆、薏米、首乌跟姜片，焯过水乌鸡一起扔锅里，加入适量清水。 第四步：  点击加载图片 水煮开后转小火煮一两小时，起锅前调入适量食盐便可食用。 |
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