【健康环保--每日一素】----苦菊银耳沙拉

【原料】：银耳 苦菊 小番茄

【调料】：黑胡椒碎粒 白糖 白醋 味精 香油 盐少许

【做法】：

1，银耳泡发，摘洗干净，小番茄洗净后切四瓣

2，锅内放水烧开，水开后放入银耳焯水，捞出放凉水中过凉

3，苦菊去根部，冲洗干净，控净水分备用

4，小碗内放白糖，白醋，黑胡椒碎粒，味精，香油，盐搅拌均匀

5，将银耳，小番茄，苦菊放盆中，加4中的调料拌匀即可