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中华医学会老年医学分会于2013年重新制定并公布了我国健康老年人的标准，具体为： (1)重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；无重大疾病；相关高危险因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；具有一定的抗病能力。 (2)认知功能基本正常；能适应环境；处世乐观积极；自我满意或自我评价好。 (3)能恰当地处理家庭和社会人际关系；积极参与家庭、社区和社会活动。 (4)日常生活活动正常，生活自理或基本自理。 (5)营养状况良好，体重适中，保持良好的生活方式。 注解： 适用于≥60岁人群，其中60～75岁为老年组，≥80岁为高龄老年组； “相关高危险因素”指心脑血管疾病的相关危险因素，主要指高血压、糖尿病和血脂紊乱。 （1）老年人血压范围 1）血压正常值：＜140/90毫米汞柱，其中高龄老年组人应当≥120/60毫米汞柱； 2）高血压患者（除年龄外无其他危险因素和病史）降压目标值＜150/90毫米汞柱，其中高龄老年组人应当≥130/60毫米汞柱。 （2）老年人血糖范围：糖化血红蛋白（HbAlc） 血糖正常值：5.0%～6.5%；糖尿病（无糖尿病慢性合并症）者：6.0%～7.5%。 （3）老年人血脂范围：TC:3.0～5.7毫摩尔/升(115～220毫克/分升) 低密度胆固醇（LDL-C）:1.5～3.3毫摩尔/升(60～130毫克/分升) 高密度胆固醇（HDL-C）:＞1.0毫摩尔/升(＞40毫克/分升) 甘油三酯（TG）:0.6～1.7毫摩尔/升(50～150毫克/分升) 应用简易智能精神状态检查量表（MMSE），总分30分，初中及以上:老年组≥27分为正常，高龄老年组≥25分为正常。 评分参考:总分在27～30分：正常；分数＜27分，认知功能障碍；≤22分，痴呆；≤15分，严重痴呆。 按文化程度区分的评分标准：文盲＜17分，小学＜20分，中学以上＜24分为痴呆。 简版老年抑郁量表（GDS-15）：总分15分，＜5分为正常。 日常生活活动能力量表：总分100分，达到100分为正常，高龄老年组达到95分为正常。 体重适中：体重指数[BMI，即实际体重(千克)/身高（米）]：20～25。 良好生活方式：不吸烟，慎饮酒，合理膳食搭配，坚持科学锻炼。 |
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