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体检中不犯这些错误，体检才有防病作用！ “病从浅中医”，这是古往今来朴素的唯物医学观。从“浅中”发现疾病的最好办法就是体检。体检是一本万利的好事，是您永保健康的秘密武器。体检数值要达标，要避免哪些误区？ 【体检的类型】 1、集体体检 每个单位，每个部门之所以能够在激烈的竞争中生存、发展，是靠人，靠一班爱岗敬业、精通业务、乐于奉献的团队。有人有一切，人之本是健康。 在我国，大部分单位都会每年为职工进行—次健康体检，这是对本单位“体质”的大检查。事实上，不少疾病是在体检中被发现的（如恶性肿瘤、高血压、糖尿病等），体检亦能够及平预防某些疾病的发生（如发现抗乙肝抗体不足，则补上注射乙肝疫苗等），集体体检项目通常以检测传染病（肝炎、乙肝病毒携带、结核病等）、肿瘤、心脑肾肺等重要部位的疾病及妇科普查、计划生育等为主。 2、个人体检 个人体检项目，完全是个体化设计，是根据体检者的年龄、性别、营养状况、职业特点、既往病史、家族史、现病史、 在体格检查中发现的异常体征，以及目前症状感觉等个体实际情况而定。 体检前应向医生如实说清楚以上情况，尤其应重点讲自己从事工作的性质、患过什么病、目前有什么不妥，以便医生为你制定体检菜单。现在很多医院都有体检套餐，本书后面将谈到。 【体检前的准备】 1、体检前一天不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要进食太甜太咸的食物，以免影响次日的化验结果。晚上8点钟后一般要求禁食，因为有些检查项目结果可能会受到食物因素的影响（如血脂、风湿病等各类抽血检查，粪、尿液检查，胃肠道的X线或窥镜检查，肝胆等消化道的超声检查等）。 2、应该早睡，尽量避免饮浓茶、咖啡等刺激品，以免影响睡眠及心率。 3、尽可能将既往的病历资料备好带齐，供体检医生参考。 4、对于某些特殊检查，应依照医生的嘱咐去做（根据体检项目而定，如需洗头、大量喝水、憋尿、洗肠等）。 【体检的注意事项】 1、精神放松，要用一种平常的心态参加体检，切忌紧张：这样，才能使检验的结果得到客观、真实的反映。 2、千万不要隐瞒病史，要相信医生，配合医生。要知道，为医生提供真实的病历资料及自我身体状况或感觉，有利于医生对疾病作出正确的诊断，避免漏诊。 3、静脉抽血后，用另一只手按压针头的穿刺点，以防充血形成血肿。 4、妇检需排尽小便。但有的项目则需要多喝水憋尿，如妇科B超、男性前列腺B超，使膀胱充盈（胀尿），便于医生观察。 5、避免意外发生。在检查过程中遇到身体不适或疼痛，要及时向操作医生、护士、技术人员等提出。 【正确认识正常值】 现在很多医院的检查报告单都会附上正常值，作为一个非医学专业人士，怎样去理解、去认识正常值或参考值呢？这里面就很有文章。 1、所谓的正常值，是通过对大量正常人的统计，得出的绝大多数正常人（约95%）的数据。但这并非绝对，因为还有个体差异。正常值不是一个数字，而是一个范围。 2、严格地说，几乎每一个检查项目都不是单一的特指某一种病，而是许多不同疾病的共同表现。举例说明： （1）血总胆固醇（TC） 增高：除了常见的高血脂外，还可以提示胆道附塞、胆汁性肝硬化、肾病综合征、糖尿病、粘液性水肿、黄色瘤等。 降低：有时见于肝硬化、重症肝炎、尿毒症、溶血性贫血等。 （2）甲胎蛋白（AFP） 增高：主要用于肝癌的普查及疗效的跟踪，但与其他所有的癌标记物（用于检测肿瘤细胞的化学成分）一样，AFP的特异性不是很高，某些肝硬化、肝炎、上消化道癌、精原细胞瘤等也可升高。也可以与其他组合用来检测筛查新生儿脊髓漏、唐宁氏综合征等疾病。 3、每间医院的正常值或参考值，都会有一些差异，这是因为每间医院虽然作同一种项目的检测，但是，由于采用的试剂及检测的方法可以不同， 结果（正常值或参考值）也随之出现不尽相同。因此，不应把各医院之间的正常值作简单的机械的对照和等同。 4、检查结果要与病情相吻合。一种检查项目得出的结果，往往需结合其他项目检查结果及临床症状、体征，近期有无服食会影响结果的食物、药物或剧烈运动等情况，进行客观、综合、有机的联系分析，才能判断其结果的临床意义。 5、凡是检验结果提示“异常”（包括过高过低），我们都不要立即过于紧张，也不要掉以轻心，更不要讳疾忌医。而是要及时请教医生，由医生作出诊断，并根据医生的建议去进行复查或治疗。 【体检的间隔时间】 1、集体体检 从单位工作安排及经济预算的角度考虑，提倡每一个单位，至少一年为本单位职工进行一次健康体检。 建议建立职工的健康档案，动态掌握本单位职工的健康状况；以便了解本单位常见病、多发病的病种；是否有传染病的流行（如传染性肝炎/肺结核）；及时为缺乏乙肝抗体的职工注射乙肝疫苗等。 2、个人体检 原则上要求至少每年做一次体检，青年人稍为从宽，中老年人则应从严。而且根据本人的年龄、职业、家族病史、生活方式，以及本人过去的疾病史等诸多因素，选择必要的体检项目进行体检发现问题或怀疑有疾病，及时到医院做相关的追踪复查，务必要树立无病预防、小病早医、大病配合医生积极治疗的正确观念。 【X射线是否会损害身体】 X射线能使医生了解心脏、肺部、气管、大血管（主动脉肺动脉）、纵隔、胸膜、心包膜等部位的健康情况。照一张胸片的X线剂量只有10毫伦琴左右，其剂量只有放射科医师每年允许的安全剂量的500份之一，而胸透的X线剂量就更少。对于绝大部分人，体检时常规作胸部透视或胸部拍片，X射线是不会损害身体健康的。但是，如果是怀孕的妇女，则应避免在妊娠期照射X射线，对于婴儿、儿童也应尽量避免。 调查报告称，传统显像管彩电的X射线辐射量在0．1毫伦琴/小时左右，虽属目前规定的20毫伦琴的安全值范围，但长期接受，对健康仍有影响，尤其是对幼儿智力和身体发育的影响。 高血压的哪些事 微信号 sangaook高血压的哪些事是一群专业医生开办的微信号，免费提供三高防护，养生知识。欢迎关注。 点「阅读原文」查看更多... |
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