夏天已至，中医教你给五脏“洗洗澡”

　　我们的身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，如果没有排出干净，不仅会转化成脂肪堆积，还可能导致很多疾病。因此，五脏六腑的干净是我们减肥之本。

　　毒藏深处，但是在我们身体表面还是会留下蛛丝马迹，现在事儿君就教您如何知晓自己的身体状况，将您的五脏六腑“洗洗澡”吧。

　　01心

　　中医称心主血脉。“垃圾”堆积会导致心脏推动吃力，致血液瘀滞，津液运行障碍，代谢失调，酿湿成痰，痰湿内蕴，而血瘀又可化热炼液成痰，而致肥胖。

　　如果有这些症状，说明您的心脏中有“垃圾”

　　1、舌头溃疡。

　　2、额头长痘。

　　3、失眠，心悸。

　　4、胸闷或刺痛。

　　可以这样给心脏“洗洗澡”

　　1、吃苦排毒。

　　2、绿豆利尿排毒。

　　02肝

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