催眠治疗常用的八套经典指导语之七:信念重建
2016-06-28
幸福密码学
“当你想打破一个格局的时候,一定要同时重建另一个格局”。这是我在咨询进行到中段时经常提醒自己的一句话。咨询的过程就是心理师帮助咨客慢慢的脱离或打破旧时格局的过程,这里大家一定要明白一个道理,那就是你让咨客脱离了一个承载自己人格的“钵体”后,一定要有另一个新的钵体来接替,否则咨客就会落空,就会迷失在转型期。举个例子,如果你帮助一个咨客戒酒,那么你一定要了解咨客酗酒的原因,比方说咨客酗酒的原因是为了摆脱寂寞或是痛苦,那么我们在实施戒酒措施的同时,一定要让咨客重新构建一个价值体系,如让咨客重新认识人生的意义,重新结交新朋友,培养新的爱好,以填补由于戒酒后带来的“精神空白”,否则所有的措施是很难奏效的。很多心理师容易犯这样的错误,他们急于打破咨客旧的格局,而没有同步的把新的“精神钵体”建设起来,咨客好不容易摆脱了困境,但又不知道何去何从了,举一个形象点的例子,你把人家的老屋推倒了,而新房子还没建起来,你让人家去那里安身? 所以,信念重建是心理治疗的关键时期,也只有帮助咨客建立起崭新的价值体系,他才能获得重生。前面已经讲过,通过实施催眠能起到事半功倍的效果,信念重建也不例外。在催眠治疗中,信念重建有两层治疗层面的意义,一是意向方面的重建,即不直接涉及价值观念的调整,而是在“象征层面”做些文章,如朱建军的意象对话治疗;二是直接涉及价值观的调整,直白说理,正面碰撞重建。这里分别说明一下。 象征层面的信念重建是在潜意识层级以象征形式构建咨客向往的内心世界,如帮助咨客把一个破落的公园一步步建设成一个美丽的公园;帮助咨客把一座破旧的房屋抑或是一艘破旧的船改造成一座崭新的房子或游轮,如此这般,会在咨客的潜意识里构建出一个美好的向往,这类似抽象派油画,也许只有作者自己能领会到其中的寓意和美,这样就足够了;直接涉及价值观很好理解,就是就是说是,譬如,咨客感觉四周的人都对你心怀敌意,要想摆脱这种处境有两种办法,一是远离,二是适应,既然远离不现实,那么就剩下适应了,怎么适应呢?你可以找一个比较有代表性的人谈一谈,如果可能,立刻把他请到你的面前,和他来一次坦诚的对话,你不妨把所有想对她说的话都说出来,看看对方有什么反应,你再根据对方的反应,过滤一遍自己的话是否正确?你能否首先原谅对方,然后再希望对方原谅自己,这样你与他们一一达成共识后,新的格局就形成了,你就再也不会有焦虑情绪了。 注:文章转自心理老师大本营,若涉及版权问题,请联系删除,谢谢! |
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