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懿轩佳人||五禽戏瑜伽的创始人—华一

 恩泽健康咨询 2016-07-02
春日晨光中,一袭红衣女子在松柏之中练习五禽戏。她是安徽亳州华佗五禽戏的第59代传承人,她是五禽戏瑜伽的创始人,她是懿轩的资深会员,她就是今天故事的主人翁——华一。

华一,5岁开始就学习舞蹈,从小就梦想成为警察的她7岁开始学习少林派功夫,18岁时结缘了五禽戏,师从58代掌门人周金钟,一直在传承、弘扬、推广华佗五禽戏。
她把华佗五禽戏中虎、鹿、熊、猿、鸟五种招式,结合瑜伽中的呼吸、体式、身心合一的练习方法,以及中医学中的阴阳、五行、脏象、经络、气血运行的原理,创立了新的瑜伽体系:五禽戏瑜伽。
五禽戏中的熊戏可以调理脾胃,虎戏可以缓解腰背痛,鹿戏可以缩减腰围,猿戏可以增强心肺功能,鸟戏可以预防关节炎。
五禽戏瑜伽非常适合城市里高强度工作下的年轻人进行练习。所以每隔一段时间,华一就会开展一系列的公益课堂,到社区、学校、写字楼,或是组织身边的媒体工作者们学习几个简单的动作,就可以放松身体,舒缓疲劳。
为了让更的人能够了解、喜爱五禽戏,华一到懿轩学习、设计表演服装,她查阅了很多关于古代服饰的书籍,选择合适的面料,结合现代时装风格,使得五禽戏不仅可以强身健体,还具有舞蹈的观赏价值。
在她身上,有一种“侠女”的风范。华一觉得自己是一个极具“正能量”的人,她不像很多年轻人经常抱怨加班,抱怨生活中的不如意。她不胡思乱想,而是拿时间去学习服装设计、营养学、茶道、香道、古琴……她希望可以把这种健康的理念和回归本源的生活方式传递给更多的人。

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