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怀孕的时候做什么吃什么都会掂量三分，恐怕一不小心伤害到自己的身体和腹中的胎儿。可是防不胜防呀，昨天有位孕妈跟我说的一件事儿还是让人虚惊一场，其他孕妈可以拿来借鉴。  小陈怀孕后，为了和胎宝宝互动，有事没事儿就喜欢抚摸自己的肚子，上上下下摸个没完没了。可是前些天去医院检查的时候，医生说，胎儿已经绕颈两周了，以后不要总是动不动就抚摸肚子了，这样很可能会引起胎儿脐带绕颈。  胎儿在母亲体内经常活动，特别是到了20周以后。如果胎儿活动动作幅度过大，出现轻微翻滚现象，或者胳膊和腿动了脐带，就有可能会发生脐带缠绕。 多数情况下，脐带绕颈的圈数不多，缠绕也不紧，因而对血液的流通并无妨碍。但如果缠绕过紧，脐带就会受到压迫，致使胎儿缺氧。  那么怎样才能预防胎儿脐带绕颈呢? 1.孕中晚期坚持数胎动 妊辰28周开始:每天早、中、晚各计数胎动1小时,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数。 如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。  2.定期产检 做好定期的产检，胎心监测，可以及时发现胎儿绕颈的状况，及时采取必要的措施，这也是目前预防胎儿绕颈的最有效的方法。 3.适当运动 孕妈可以在身体允许的条件下出去散散步或者游泳等运动，长期的不运动会加大胎儿脐带绕颈的概率，但是运动幅度也不宜过大，以免伤害到胎儿和自身。  在孕早期胎儿脐带绕颈，他还可以再翻个身又绕出来。但当宝宝越长越大，他不再能够大幅度地运动了，这时如果有脐带绕颈，就没那么容易脱身了，所以孕妈要做好孕期保健，避免胎儿脐带绕颈的发生。 小惊喜:在微信里，你关注的公众号可以置顶了~把“蘑菇老师”公众号设为置顶，你就能及时地看到蘑菇老师提供的孕期经验啦，蘑菇老师为你精挑细选的东西不容错过，快快设置吧  蘑菇老师，一名儿科医师，关注微信个人号【mogu578】，最接地气的孕产、育儿知识交流分享。  蘑菇老师 一名儿科医师，育婴师。关注个人号【mogu578】，每天最接地气的孕产、育儿知识问答分享。长按二维码 问题解答 蘑菇老师相关文章推荐怀孕4个月后她一直没有穿内衣，等生娃后真是有苦说不出 剖腹产后38岁妈妈哺乳期再怀孕，最后被迫切除子宫让人惋惜 |
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