【桌球课堂】十八般“手艺”，不来学学？

可以说，所有职业球员都配备了“十八般手架”，再辅以得力助手——架杆才足以应对桌球台面的无穷变化。处理不同的球形或是要打出不同的击球效果时所需要用到的手架动作都不一样，本期【桌球课堂】给大家谈谈不同情况下手架的使用与架杆的运用。

手架的种类

平背式手架

• 平背式手架的好处就是稳，稳，稳。适用于母球周围没有障碍球的一般情况。

• 手掌平放台面，手心向下，五指尽量张开，紧贴台泥，然后掌心稍稍拱起，大拇指自然地靠到食指旁，令球杆在拇指与食指间形成的凹槽内运动。

• 可通过调整手背拱起的高度来满足击打母球不同部位的需要，如高低中杆。

V型手架

• 当母球后方以及周围有障碍球时，为了避免碰到障碍球，球杆要抬高，手架也需要支高。 

• 把四根手指竖起来，放在障碍球没有阻挡到的地方，大拇指尽量上翘紧贴食指，以让球杆能在拇指与食指形成V形凹槽内稳定运动。

 

• 由于只有四根手指头接触台面作为支撑，它们必须稳当有力，保证球杆稳定运行与击球效果。
  

（障碍球紧贴母球后方与周围）

（后方障碍球，无紧贴）

拳式手架

• 拳式手架其实是V形手架演变而来。竖起四根手指还是会碰到障碍球，怎么办？为了避开手架附近障碍球，缩短手架与母球距离，拳式手架就派上用场了。

• 顾名思义，拳式手架即要求在V形手架的基础上手指向内扣，像握拳一样，而留几只手指作支撑。

• 有时单纯为了增加稳定性也可以使用拳式手架，不过此时的手指并非腾空内扣而是紧贴台面，这降低V形手架的高度的同时增加了手指于球桌的接触面，所以击球也就更稳定了。

凤眼式手架

此手架稍微有点复杂，我们分步来：

1.手掌平放桌面，手心向下，手腕到手尖一起向内侧转一点点角度；

2.接着小指、无名指、中指一起边向内侧转动边拱起，这三只手指尽量张开作为支撑，注意小指这边的手掌边要紧贴桌面；

3.大拇指与食指形成一个圆圈，支撑球杆在圈内运动。

台边手架

•  球杆靠台面支撑，食指扣住球杆以固定。当击球部分与台边差不多高，用平背式手架无法击到所要击打部位时，使用下面的手势。

• 贴库跳球手势。跳球手势本来就容易不稳，加上库边跳球，手指更要尽量抓紧库边。

注意事项

手势千万般，用对了就不一般。要用对不仅是做对手势，还需要注意手势以外的东西：

•  击球后，感受到了一定停顿后将手架直接拿起，而不要拖动手架，不然会弄皱台布或绒毛，也容易碰到球而犯规。

• 架杆的手臂紧贴桌布有利于增加稳定性，而且不仅是增加手势的稳定性，更可以增加身体的稳定性。

• 任何手势都可以调整高低以适应不同击球部分的需要，但调整后记得保持支撑点的稳当有力。

架杆的方法

• 根据持杆手寻找合适站位。一般人右手持杆，那么右脚应该站在进球线上，两腿分开，与肩同宽。

• 持杆手应保持在下巴的下方，同时手肘不宜过高。

• 可以的话架杆应与球杆重合，减少对视线的阻挡。有障碍球阻挡，则需要将架杆移开，与球杆形成角度。

• （重点来了！）握架杆时应用拇指、食指、中指握紧，其余两只手指自然内扣，虎口紧贴架杆，不要留空隙。

• 用架杆运杆时球杆尽量不要上下晃动，只做前后运动。

学习了这么多手架与架杆的用法，是不是感觉自己萌萌哒？但学以致用才是最好，愿大家手架与架杆用得越来越出色。

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