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每年6月中下旬至7月上半月之间，初夏江淮流域一带经常出现一段持续较长的阴沉多雨天气，此时段正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”。梅雨季节中，空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”，简称“霉”。 霉菌在人类的生活环境中无处不在，随人类的活动和空气流动而扩散。但由于居住环境中的真菌数量与温、湿度关系密切，而温暖潮湿的梅雨季节又恰恰适合真菌的生长，因此会出现黄“霉”的情况。 很多人尤其是孩子，由于不懂这个季节细菌随处依附、繁殖，导致在梅雨季节里眼睛健康问题频发，成为眼病发生的高峰期。生活中的很多人当眼睛出现眼屎、进入异物、不适等症状时第一反应就是用手去揉眼，殊不知我们的双手平时都附着很多的细菌，这样做很容易把细菌带入眼睛，给眼睛带来各种疾病，更何况是在细菌盛行的梅雨季节，所以大家在日常生活中一定要养成正确的护眼习惯。 温馨提醒：
1、外出护眼。眼部作为身体最为娇嫩的部分，夏日外出，首先要避开强烈的紫外线强光，所以白天出门时一定要戴上太阳镜，减少光的刺激。 2、室内护眼。很多人为避免外面的强光，开着空调呆在室内。其实如果室内、室外温差较大，也会给眼睛造成干涩、疲劳等症状。最好的方法当然是随身备上滴眼液，为护眼时刻准备着。 3、饮食护眼。夏日饮食对护眼也很重要，口味应清淡些，多吃一些黄绿色的和富含维生素A、维生素C的蔬果，动物的内脏以及海鲜也可常食。 4、护眼习惯。如果没有一个好的护眼习惯，再好的眼睛也会亮起红灯。日常生活中，应当尽量远离电脑、电视，多到室外享受一些绿色。如果由于工作、学习的原因避免不了接触电脑、电视，应当保持适当的距离，以及正确的坐姿等等，并且用眼一段时间后应当停下来休息一会，或闭眼，或站起来活动一番，还可以站在窗前远眺、运目，对缓解眼睛的疲劳也有一定作用。 版权归原创者所有，如有侵权请及时联系 |
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