“吃”走脂肪肝，中医疗法还你一身轻松

场景大对话

对话一：“终于下班了，走，喝一杯去，昨天都没喝好，今天必须喝嗨了！

等等我，我也去，那家的卤肉配酒真是好吃到没边。”

对话二：“待会吃完要不我们去走一下？

还是算了吧，吃这么饱懒得动，还是躺着比较舒服。”

对话三：“你最近怎么啦，无精打采的，中午看你又没吃饭？

不知道啊，感觉浑身无力，不想吃饭，看到油腻点的东西就不舒服。”

以上三个场景，听起来是不是很熟悉！

你知道吗？对话中的这些行为习惯都是引发脂肪肝的重要因素，而食欲不振、疲惫乏力也是脂肪肝的两大表现呢。

脂肪肝是现代疾病中较为常见的一种病症，是由多种原因引起的肝细胞内脂肪过多的病变。在中医上被归类为“积证”、“积聚”、“痰浊”、“肥气”的范畴。

而归其病因，饮食喜好甘甜肥腻、久坐不动、饮酒过度是脂肪肝的三大杀手，同时，情志失调、长久积郁、久病体虚都可能是最后成病的原因。

目前对于脂肪肝的治疗，中医一直表现出疗效稳定、持久、不良反应少等各种优势，在临床治疗上的应用十分广泛，是很多人患者的首选。

中医食疗法如何治疗脂肪肝

• 玉米须赤豆粥

材料：玉米须、冬葵子、赤小豆适量。

用法：先将玉米须、冬葵子煎水取汁，然后在汁液中加赤小豆，待到赤小豆煮烂即可。每日1剂，分2次服食。

功效：适用于形体肥胖、舌苔厚腻或有水肿沉重的湿邪停滞型脂肪肝患者。

• 荷叶山楂丹参茶

材料：荷叶、山楂、丹参适量，

用法：将以上的材料每日泡茶饮，不拘次数。

功效：有效改善淤血阻络型脂肪肝患者的食欲不振、腹胀恶心等症状。

• 佛手香橼汤

材料：佛手、香橼、白糖适量。

用法：佛手、香橼煎水，去渣取汁，根据个人口味加入白糖调匀做茶饮，每日2次即可。

功效：此方专门治疗疲倦乏力、忧心低落的肝郁气滞型脂肪肝，长期饮用，效果显著。

小健提醒：中医食疗方对于脂肪肝一直有着很好的疗效，但是食疗的同时，运动也是必不可少的。同时，任何治疗方式都应在医生的指导下进行。