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七 月 7月正当夏，气温就像坐上了火箭一般一路飙高。天气炎热，很多人都会食欲下降，这时候吃些香甜多汁的水果最好不过了，俗话说:水果吃当季。那么7月吃什么水果对养生有益呢?往下看! ▽ ▽▽ 1 油梨含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。  2 荔枝 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。 3 桃子桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。  4 西瓜 清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。 5 火龙果火龙果是一种低能量的水果，为凉性，味甜多汁，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。  6 李子 含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 7 芒果含多种维生素、芒果酮酸、维生素A、维生素C等，营养丰富，可美肤、防癌、明目、降低胆固醇，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。  七月尝鲜推荐  推荐理由 ▼ ▼▼ 6月中旬上市，七月品尝刚刚好。 颜色鲜艳夺目，果实顶端处有浓浓奶质味，肉多。  汁多味甜、果肉润滑爽口、芳香，纤维少。 自成长期间便一直在体内蕴育大量水分，含糖量高达19%，丰富的蛋白质与多种人体所需的营养成分。  攀枝花土生土长，个头均匀(300-500g/个)，自产自销，严格把控质量关。  方方灵 海顿芒果 10斤装=78元 (送56积分) 长按二维码轻松购买 |
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