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练太极，最为关键的一环就是放松。可是，很多人练了多年，就是找不到放松的感觉。 很多太极大师都有放松的窍门。其中，放松小指就是最为大师们看重的窍要。 因为小手指有阴阳两条经络，自少泽、少冲始，手太阳小肠经主阳，手少阴心经主阴。心、小肠在人体中处于十分重要的位置，与保健、养生密切相关。凡有从前向后、向下的拳势，松小指、松肩垂肘手臂自然下垂或后捋。所以，只要经常保持双手小指放松，肩自然放松，肘自然下垂。在技击中，如对方攻来，不要以力去硬接对方，要松小指，令对方扑空，在他欲逃的瞬间，他的精神、呼吸、肢体等都是凹的状态，必然空虚，可迅速进行打击。 大家都知道小手指不善劲力，平时只能作掏耳朵那种小的动作，这是小指的不足，却又是它的优势。因为太极拳以阴阳变转，举动轻灵、用意不用力，此时，小手指就发挥出绝妙功能。凡多年双肩松不下来、垂肘垂不下去时，松小指即可。松小指功法，易懂易学易操作。小手指放松，腕也可以随之而松，肘也随松腕而自然下垂，肩就自然放松下去，这就是小指在练太极时帮助放松的大作用。 |
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