五指养生（详细图解） 方便实用 ！ ！

　　五指养生

　　手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

　　常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

　　常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

　　常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。

　　双手对插头脑清，旋转关节通经脉。

　　反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。

　　按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。

　　大家一起动动手 做做手指操