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1分钟瘦腰急救法!腰围缩小3cm!!

 昵称29648029 2016-07-08






  将单手绕过腰,另一只手轻轻按住锁骨,转体。可使小腹旋转,让腹部整体变得紧致。保持一定节奏重复转体,转身的时候尽量转到能看到正后方。



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