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翻晒一下生活,让阳光照进内心角落

 格物方可致知 2016-07-08

还记得《绝望的主妇》吗,几个闺蜜时不时聚在一起,聊各自的生活、各自的家事,分享各自的喜悦和烦恼。有一篇文章说《女人的女朋友》:女人间有聊不完的话题,嘻嘻哈哈…,一个大半天就笑过去了,她们岂能不长寿?!难怪女人平均寿命比男人要长10几岁!这些事实证明史丹佛教授说的:“女人的女朋友”会使女人心情愉快,进而身体健康、长寿!快乐之道,放下身心压力,必定快乐、健康、长寿!

我很幸运,无论我在哪,各路闺蜜也都时不时聚起来,喝茶、聊天,分享各自的生活与喜怒哀乐。这对我们每个人来说,是最好的心理Spa。每次聚完,顿感身心愉悦,浑身舒畅,感冒的好了,郁闷的晴朗了,疑难问题也捋顺了,各自信心百倍地回到各自生活。

这不,最近的一次聚会聚集了我们四位学习心理学的好友。由于是同学关系,本身大家非常信任,互相欣赏。而且因为学习心理学,我们懂得分享的意义。一天的时间,每个人都坦诚端出自己生活中不为人所知的隐秘,或者困扰着自己生活的问题,也有解决了某种问题的心得体会。我们的话题覆盖了赡养父母、子女婚恋、职业困惑、家人的心理问题,以及自我成长等话题。

每个人的一生经历不同的阶段,都会遇到不同的问题。内心隐藏着很多不为人知的心事,比如一些难言的苦衷、隐私、疑惑、不平,等等。这些事情有的需要倾诉、有的需要解决、有的需要理解和认同、有的需要支持和安慰。如果一直闷在心里,可能会造成心理困扰和情绪问题,影响一个人的身心健康。在这样的情况下,就需要一个特殊的物种:闺蜜。

真正的闺蜜,不去主观否定你的观念,不去任意反驳你的观点,不去武断评判你的生活,而是认真倾听你的心事,坦诚给出中肯的建议,在你需要的时候陪伴你、给你安慰和温暖。闺蜜的功能有时候家人不一定给你,因为家人有亲情的挂牵而过于介入你的情感和生活,而闺蜜只在适当的距离,给你关注,给你支持。

那天,天色已经很晚了,几个闺蜜喝着小酒,翻晒着各自的生活,分享着各自对于生活的感悟,感受着彼此真诚的话语,像温暖的阳光一样照进彼此内心的角落。

人生漫长,生活是自己的,幸福是自己感受的。我们不是绝望的主妇,因为这样的闺蜜会更让我们感觉人生的富足,感觉内心如浴春风般地明媚。相信我们会是一生的闺蜜,彼此珍惜,彼此欣赏,彼此关注,彼此心照不宣。如此,当我们到80、90岁的时候,我们还会快乐如昨,活他个天真烂漫!

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