再吃得了苦，也不要自找苦吃：做这四件事 你会更快乐 有些话不是什么大道理，但却很受用，就例如，你的快乐，其实跟身边有没有一个他无关；你的快乐，也跟任何节日都无关，仅仅是，你要去相信自己值得拥有快乐。
你的快乐是你的，谁都夺不走。希望自己快乐，就是快乐的第一步。 因为你的快乐应该是要在自己手里，而不是冀望一个谁来让自己快乐。不要让别人来主宰自己的快乐。你要先记得这点，然后就能开始发现快乐无所不在。而不管有没有情人、是不是节日，你都要记得让自己快乐。 你要一直提醒自己，快乐是每一天的事。 一、觉得自己很重要，值得被珍惜 每个人都有自己的人生。 你不能要求谁非要空出时间来跟你聊天，即使对谈是一种对低限度的关系连结；你也不能要求谁非要与你的约会，即使见面是一种基本的亲密建立。 当一个人把其他事情摆到你的前头时，他只不过是试着再对自己的人生负责而已。 因此，你不能要求他为你做什么。因为，如果对你对他而言重要的话，他会记得很多对别人不重要，但对你却很重要的小事。想要记得的人都不会忘记。 而你要记得的是，你也该为自己的人生负责。别人可以觉得你不重要，但你一定要觉得自己很重要。 二、再吃得了苦，也不要自找苦吃 最苦的是什么？有苦难言。 常常，心里最是苦的人，最是不为外人所道，他们不是坚强，而是习惯忍耐。因为，他们知道说苦，不会让生命变好，所以才把滋味往心里倒，不大声嚷嚷。也因为怕一张口，苦就从心底溢了出来。 那些说不出来的、无人明白的，不说苦的人，最苦。 我们都吃得了苦，但请不要自找苦吃，生命里有许多的不得不，挫折会帮助我们成长，但请不要把苦往身上揽。但愿我们都能当个不需要苦吃的人。 三、学会聆听自己，对自己诚实 很年轻的时候，会想要知道所有人的秘密。 但其实不那么认真看待，几乎象是一种消遣，也容易就用别人的故事点缀，或是当作自己的生命的一部分，我想，那是因为体悟还不够的关系。 年纪大了一点后，则开始对别人不想说的不勉强。 那是因为后来懂了，自己要是知道了，就得跟着要承担，也更是因为，明白人生有更多的不得不、有苦难言，你猜，那或许是某种的宽容，也是一种对他人的体贴。比不再把秘密当成了一种消遣娱乐来看待。 你要学会诚实面对自己心里的声音，然后开始认同自己，而不是急于知道别人的秘密。你不要追求生命的绝对，但希望可以对自己诚实。 四、练习不比较，珍惜当下的每一刻 爱不是比较而来的。永远都会有更好的人出现，爱情会永无止尽。也因为，跟别人比，得到的常常不是幸福，而是不幸。 而爱之所以是爱，也不是因为他是最好，而是，他对你最好。 因此在爱的时候，只管看着你的他，就可以。专心，指的不单是不花心，还包含了自己的专注。若是让一些无谓，伤了感情，也太不值得。比较的心通常不会让自己获得更多，只是会让自己失去更多。 你只能跟自己比，让自己变得更好，然后，期许自己可以爱得更好。
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