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糖尿病友逃离并发症魔掌,必须做到这三点!

 quanmy2016 2016-07-09

糖尿病友逃离并发症魔掌,必须做到这三点!

导读

糖尿病作为一种慢性疾病离不开长期的自我管理,但糖友应该如何自我管理?不少糖友都存在误区,如不注重血糖波动;只关注空腹血糖、餐后2小时血糖;知道定期复诊,不知并发症相关检查等!这些误区只会让并发症离糖友越来越近!想要逃离并发症魔掌,糖友的自我管理必须做到这三点!

1不可忽视的血糖点

糖尿病友逃离并发症魔掌,必须做到这三点!

很多糖友都会定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖,但这是不够的!血糖可分四个点,即:空腹血糖、餐后1小时、2小时、3小时血糖。若监测空腹血糖、餐后2小时血糖,那也只是监测了50%血糖,还有另外50%的血糖没有被监测!餐后1小时的高低取决于体内血糖的利用程度,而餐后3小时血糖受炎症、失眠、情绪、天气、气候等诸多方面的影响。而糖尿病治疗效果的好坏除了看空腹血糖、餐后2小时血糖外,还要看餐后1小时、3小时血糖,这两个点的血糖是引发并发症的关键血糖

2必须了解的血糖波动

糖尿病友逃离并发症魔掌,必须做到这三点!

空腹血糖其实有“两个点”,我们把晨起的过夜空腹血糖称为空腹低点,餐后3小时血糖称为空腹高点,二者数值越接近说明病情越稳定。二者差值越大,说明血糖波动越大,病情越不稳定。轻度患者波动为3~5mmol/L,中度患者波动为5~10mmol/L,重度患者波动为l0mmol/L以上!了解“血糖波动”,才能关注病情程度!

3并发症的及时确诊

糖尿病不可怕,可怕的是并发症!但诸多并发症因其发病缓慢而隐匿,早期可无痛苦症状,或较轻微而被忽略,最后危及生命或致残!

因此,糖友必须重视并发症的及时确诊!如尿微量四项、尿常规、肾功能,可早期发现糖尿病肾病;眼底、眼B超、眼造影,可早期发现糖尿病眼病;肌电图、肢体血流图,可早期发现糖尿病周围神经病变;心电图、脑血流图,可早期发现糖尿病心脑血管疾病等。重视糖尿病并发症的相关检查,是糖尿病人阻止并发症发生发展的重要手段!

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