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别看手机通讯录，你现在能够背出来的手机号有几个？
还记得小时候手机还没有普及，每个家庭使用的还都是座机。那时候基本上主要关系还不多，基本上可以把朋友们的电话都背下来，少则六七个，多则十几二十个都没问题。
现在看看手机通讯录上日益增加的号码，不禁感叹：这要是丢了个手机都不知道该给谁打电话，因为一个号码也背不出来。
平时看电视只要涉及类似于最强大脑之类的话题，必定会冒出一个戴着眼镜的小孩，动不动就把圆周率背到小数点后几百位。在某些关键点短暂停留，给观众留下一些悬念，随后顺利说出那位数，然后在观众长舒一口气的氛围下，继续自己的背诵。
每每看到这种人，我都想说，每天记这么多东西你们不累吗？能不能分一点记忆力给我？
◆那些记忆奇人 ◆
电影《雨人》中有很多经典场景。比如在餐馆用餐时，主角 “雨人” 不小心打翻了牙签盒，结果只是一瞥就准确报出了牙签的数目。他的兄弟发现他的这一惊人的能力之后，便带他去拉斯维加斯赌场算牌，最终赢得盆满钵满。
而这部电影的原型 Kim Peek 貌似比这个还要牛，完全就是一个活体的百科全书。光在他脑子里熟记的书籍就有 7000 多本。闲来无事他还会去图书馆背电话本，他可以说出美国每个都市、城镇的高速公路编号，电视台代号等等。
如果 Kim Peek 是活体百科全书，那英国人 Stephen Wiltshire 则是人体照相机。这位 40 多岁的天才画家，坐着直升机在泰晤士河上空盘旋了 1 个多小时，随后凭借记忆用 5 天时间把伦敦全景画了出来。
这幅画的建筑都是按照实际比例画出来的，从瑞士保险公司大楼到金丝雀码头的高楼，每个建筑的特色全都照顾到了，最重要的是连层数和窗户数量也没有出入。
如果前面这两位还没有震撼到你，那我们就再给大家介绍一位记忆力牛人。同样来自英国，他的名字叫 Daniel Tammet。
除了偶尔背一背圆周率破个记录之外，他最牛的地方在于语言学习。根据不完全统计，光他会说的语言就有十种。有人想挑战他，看他能不能在七天之内学会冰岛语，结果一周后他已经在电视上直接用冰岛语做节目了。
这些人都怎么回事儿？我现在连几个电话号码都记不住，他们怎么能这么随随便便就记住这么多东西，而且还不忘，太不公平了。还好最后的这位 Daniel Tammet 在一次演讲中给出了他的记忆秘诀，让我们看到了他脑子里到底都装了些什么法宝。
◆奇人眼中的世界 ◆
你还记得小时候自己是如何记下 1~10 的数字的么？
这些抽象的数字，对于孩子来说其实并不容易理解。老师和家长要通过不断列举实例，来向孩子说明这些数字到底意味着什么。
一个苹果，一本书，一把刀......
渐渐地数字脱离了物体本身，成为孩子脑中的一个概念，等到再需要表示 “一” 的时候，自然他就会运用这个概念了。
只不过记忆奇人眼中的数字比这个更为高级，他超越了概念本身，达到了一种通感的境界。Daniel Tammet 就在一次演讲中把自己眼中的数字画了出来。
每个数字都有自己的形状。4 是一把回旋镖，6 是一个小黑点，11 是两个圆圈等等。不过这还没完，这些数字不光有形状，还有各自的颜色。4 是蓝色的，5 是黄色的等等。
所以当他需要记忆圆周率的时候，他看到的不是一个个枯燥的数字，而是一幅五颜六色的山水画。
不知道他背手机号的时候画出来的是一幅什么样的画？其实 Daniel Tammet 之所以能够有如此强大的联想能力，是因为他是个病人。他被诊断为 “学者综合症”，外加 “阿斯伯格综合症”。
“阿斯伯格综合症” 患者反而在视觉和背诵方面表现出色，“学者综合症患者” 还擅长音乐和算数。很多天才都被怀疑患有此类病症。这两种症状也都和自闭症相关，所以如果想成为记忆大师，最好的捷径估计就是患上自闭症。
◆正常人的机会 ◆
不光是 Daniel Tammet，之前提到的那位 “人体照相机” 也是严重的自闭症患者，他一直无法直视自己母亲的眼睛，唯一给他安慰的就是纸和笔，这是他与人沟通的唯一渠道。
至于那位 “雨人” Kim Peek 就更是 “脑子有病” 了。他的大脑没有连接左右脑的重要组织——胼胝体，这也直接导致他情绪波动很大，个人行动能力差。
似乎如果不在一个方面有严重的残缺，另一个方面就无法达到登峰造极的程度，为了拥有超强的记忆力，我们是不是得先把自己 “逼疯” 不可呢？
还好，我们有科学家，有研究人员和志愿者，他们帮我们这些普通人找到了很多正常改善记忆力的方法，即便不能成为 “最强大脑”，应付生活中的记忆问题也够用了。
心理学家 Anders Ericsson 在卡耐基梅隆大学找了一位名叫 Steve 的学生，来进行一场很简单的记忆训练：连续记忆数字。
Anders 教授会以一秒一个数字的速度把一连串数字读出来，5 个、6 个，依次累加，看看 Steve 能够最多一次记忆多少个数字。
几天后，Steve 就明显发现了自己的瓶颈：9个数字。他挣扎着，挣扎着却发现无论如何也无法超越这个数字。
随后几天他们试过很多不同的方法，最终找到了一个非常简单，但异常有效的突破口。方法不复杂，从 5 个数字开始，如果记住了就在原基础上加 1。这里重要的是，当 Steve 记不住时，就减去 2 然后重新开始记忆，这样他就可以一直保持在一个挑战自己极限，但又没有太过的范围。
随着练习时间的推移，Steve 能够记住的数字越来越多，当训练进行到两百次的时候他能记住的数字长度为：
82！
而这只是一个普通人按照最简单的训练方法达到的成绩，如果假以时日，这个数字的长度会越来越长。
其实随着人类的发展，过去在我们看来非常不可思议的一些能力，现在已经稀疏平常。比如 1908 年 Johnny Hayes 在奥运会的马拉松比赛中跑出了 2 小时 55 分的 “好成绩”，并打破了世界纪录。
但是今天即便你要参加一个波士顿举办的马拉松，你都要跑进 3 小时 05 分才有资格，而现在的世界纪录已经缩减到 2 小时 3 分。
众多的科学研究为我们揭示了更好的训练方法和训练技巧，只要按照正常的手段加以训练，我们其实也有能力获得过去不敢想象的能力。不如今天就开始背几个电话号码看看吧！
校订：吴巍、姚色丰
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一句话，一张图
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