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我这里所说的普通人，是指没有任何中医基础，但是强烈渴求学习中医养生的人。 学习的动力是需要，如果没有强烈的渴求作为支撑，通常很少会热爱和精深一门知识。
自学中医其实和很多其他知识的学习都是类似的。要想有一个不走弯路的开头，就是要从名师和经典开始，你所接触到的人和知识的高度在很大程度上决定了你学习初期，甚至是整个学习过程中的眼界以及所能够达到的高度。 同样的时间，如果是让一位德高望重，学识深厚的名师用清晰的思路，简洁简单的语言，真实精彩的案例来教导你，和一个各方面都很普通不出彩的人老师来教导你，差别不是一般的大。即使一样勤奋，日积月累起来，也会有天壤之别。 如何在一无所知的情况下找到合适的老师和经典书籍，那就是多读书，读好书，按图索骥。很多时候，我们只要找到一本好书，顺书摸瓜，从书上的只言片语里就能够找到一些优秀的书籍和老师，然后继续寻找，慢慢地就能够找到足够多的好书和好老师。所以很多时候，我们不能够放弃多看书，书是很多奇迹的源泉，是人类精神家园的根据地。 其实现成的宝山一座，罗大伦罗老师的博客、微信里的文章，以及罗老师的书，就是非常好的入门学习知识。他的文章值得一读再读，一直读到文字进入脑海，潜移默化地令你在生活中思索和感受。当你有了似曾相识的一些感受，你会想到罗老师的哪个养生的方法正好就是适用的。 罗老师的文章具有很强的实用性，因为他所讲到的很多问题都是现在非常高发的，所给的方法都是高频使用的，非常好用而且多数是非常温和的。 实话实说，我从罗大伦老师这里得益匪浅，觉得他非常靠谱，实用性应该也是相当相当强的。 然后应该就是任之堂老师的一系列书籍了，任之堂老师也是有博客和微信（微信公众号：renzhitang2014）的，他的书也非常地浅显易懂，而且也非常实用，我从他那里也得益匪浅。 梁冬老师和徐文兵老师(微信公众号：hopexuwenbing)的《对话黄帝内经》，也非常地浅显易懂，而且读的时候会让人整个人都快乐起来，单单是这份快乐，就是求之不得的，况且通过读书，我们可以学会很多呵护自己的办法，非常棒。 李辛老师有本《儿童健康讲记》，为不为儿童都可以反复阅读，需慢读细嚼，反复思量。 李玉宾老师的《临证辨象》以及《四圣心源白话讲记》都值得一读。 王新志老师的《给自己开方》。 还有中里巴人的书，也是不错的。 再加些深度的就有冯先波老师的那本《中医内科鉴别诊断要点》，还有《名老中医之路》系列书籍。若是想再深入，从名老中医之路里按图索书就好，书里介绍了不少的名老中医。觉得那个名老中医的故事读起来比较过瘾，就找他的书看好了。
其实，今天非常想写的是下面这个话题——中医的门槛。 中医是一门非常美好的科学，但是她不是没有门槛的，她的门槛还是非常高的，她是需要以非常严谨（可以到苛刻的程度）和认真（可以到较真的程度）的态度来对待的，是不能够有一点点的儿戏的，因为无论是自己，还是家人，还是其他人，都是不能够冒险尝试的，必须让医生来做治疗，或是在医生的指导下来养生和调理身体。 为什么这样说？ 举个例子，小孩子是非常娇嫩的，而中医的药物，有些是很平和的，就是当饭吃也吃不坏，因为人家本来就是粮食。有些可不一样，它有很大的偏性，太热，太寒，或是通导的能力很大，可能不是很大量的药下去，就会对孩子造成一定的影响，甚至是很大的伤害。药用小了治不了，太大了，又伤着了。所以很多时候，需要专业人士来照顾孩子。但是你懂得越多，你越知道你找到帮助你的人是否靠谱。
而且如一位妈妈所说的，我们学习和知道的知识更好的用途是来保证孩子少生病，而不是治疗得快。是这样的，能够以中医养生的观念把孩子养的健健康康的，就是我们很大的功劳。况且很多时候，我们也需要用这些观念把我们自己养得好好的。 2016年6月29日
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