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一、人体免疫系统 免疫是指机体抵抗病原微生物侵袭及抵抗多钟疾病的能力。人类自身有两套相互协调、相互补充的免疫能力——固有免疫和适应性免疫。固有免疫是人体先天具有的免疫功能。它是机体防御病原微生物入侵的第一道防线。它能随时发挥作用。适应性免疫是人类为适应生存环境、接触抗原物质后产生的具有针对性的免疫功能。它能识别不同的病原微生物或生物分子，经过搏杀最终将其清除。 免疫有三大基本功能：（1）防御（2）监视（3）稳定，识别自我与“异己”共存。
二、免疫系统的组成及其功能 1.固有免疫系统：包括皮肤和粘膜组织；血脑屏障、血胎屏障、血擇屏障；皮肤和黏膜组织分泌的各类杀菌、抑菌物质；覆盖于呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道等内腔的黏膜组织。成为阻止抵御病原微生物入侵机体的第一道生理性保护屏障 还包括固有免疫细胞：吞噬细胞、树突细胞和自然杀伤细胞。 （1）吞噬细胞、树突细胞，能够吞噬各种病原微生物，杀伤、清除细菌。 （2）自然杀伤细胞，可直接杀伤某些肿瘤细胞、病毒或胞内寄生菌感染的靶细胞。
2.适应性免疫系统 :包括免疫器官、免疫细胞。免疫器官，也称淋巴器官。 根据解剖部位和功能，分为中枢免疫器官和外周免疫器官。 中枢免疫器官，包括胸腺和骨髓。外周免疫器官包括脾脏、淋巴结和粘膜相关淋巴组织等。 （1）中枢免疫器官：是免疫细胞产生、分化、成熟的场所。 胸腺是T细胞产生、分化、成熟的场所。还产生一些胸腺激素。骨髓是B细胞产生、分化、成熟的场所，也是各类血细胞和免疫细胞的产生地。T细胞和B细胞成熟后，分别离开胸腺和骨髓，随血液到达外周免疫器官定居。 （2）外周免疫器官：包括脾脏、淋巴结和粘膜相关淋巴组织等。它是成熟T细胞和B细胞定居的场所，也是介导适应性免疫应答的场所。 1）脾，是体内最大的免疫器官。含有大量T细胞和B细胞，还含巨噬细胞、树突细胞。 2）淋巴结位于淋巴循环的通道上。常单个或成群分布于颈下、腋下、腹股沟、肺门、肠系膜等处。全身有500——600处之多。淋巴结含有大量淋巴细胞，主要为B淋巴细胞。还有树突细胞、巨噬细胞等。 3）粘膜相关淋巴组织：呼吸道、消化道、泌尿生殖道粘膜的“无被膜的淋巴组织”和“器官化的淋巴组织—扁桃体”等。粘膜性淋巴组织是重要的生理防御屏障，是适应性免疫的主要防线。 2.免疫细胞，包括T细胞、B细胞和抗原提呈细胞。 T细胞、B细胞是适应性免疫系统中最主要的两类细胞，能识别特异性抗原，识别、区分自我和“异己”，分别介导适应性免疫的细胞免疫和体液免疫。
3.淋巴细胞归巢和再循环：T细胞和B细胞在中枢免疫器官分化成熟后，离开中枢免疫器官，经血液定向迁移定居于外周免疫器官—脾脏、淋巴结和粘膜淋巴组织，在血液、淋巴液、淋巴器官之间不停循环。及时发现、扑获病原微生物和有害分子，加强局部免疫效应和免疫调节。再循环的淋巴细胞主要为T细胞，占80%，其余为B细胞。
三、与免疫功能缺损有关的疾病 1.过敏反应性疾病：支气管哮喘、药物过敏、食物过敏、过敏性鼻炎等。 2.自身免疫性疾病：类风湿关节炎、红斑狼疮等。 3.肿瘤：如肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、乳腺癌、子宫颈癌等恶性肿瘤。肿瘤病因———除环境和遗传因素外，免疫功能低下或受损，是肿瘤发生和转移的主要原因。
四、与人体免疫有关系的其他系统及功能 机体是一个有机的整体，各个系统既相对独立，行使独特的功能，又相互联系、相互影响和制衡。免疫系统与神经系统、内分泌系统的关系最大 1.神经系统是机体内起主导作用的调节系统。基本功能：一是协调人体各系统器官的功能活动。二是调整人体的功能活动与外界环境相适应。神经系统分中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统：包括脑和脊髓。周围神经系统包括脑神经（12对）和脊神经（31对）。脑和脊髓、脑神经和脊神经都含有躯体神经和内脏神经。躯体神经分布到皮肤和运动系；内脏神经分布到内脏、心血管和腺体。神经系统通过释放神经递质内啡肽、神经肽等，能促进T细胞的分化活化，增强T细胞介导的免疫功能。 2．内分泌系统：指全身内分泌腺。是神经系统以外的重要功能调节系统。分为两大类：一类是独立存在、肉眼可见的内分泌器官，包括垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺和肾上腺等；另一类是分散存在于其他组织中的内分泌细胞团。如胰腺内的胰岛、檡丸内的间质细胞、卵巢内的卵泡细胞等。、 内分泌腺的内分泌物称为激素，直接进入血液或淋巴，借助循环系统运送至全身。主要调节机体的新陈代谢、生长发育和生殖功能等，维持正常的生理活动。同时内分泌腺也可作用于免疫系统，影响调节免疫功能。例如生长激素、甲状腺素、胰岛素、雌激素均能促进免疫细胞的活性；而雄激素则能抑制免疫功能。 （1）甲状腺是不成对的腺体，位于颈前部、气管软骨环前面。甲状腺分泌含碘的甲状腺素，促进机体新陈代谢，加快血糖分解，维持机体正常生长发育，尤其对骨骼和神经的发育极为重要。 （2）甲状旁腺扁卵圆形，贴与甲状腺左右叶或埋藏在甲状腺组织中。甲状旁腺分泌甲状旁腺素，调节钙的代谢，维持血钙平衡。 （3）肾上腺左右各一个，位于两肾的上端。分泌性激素、肾上腺素和去甲肾上腺素，两种腺素都能使心跳加快，心力加强，使血压升高。 （4）垂体是不成对的腺体，位于颅中窩、连于下丘脑。分为前、后两叶：前叶为腺垂体，后叶为神经垂体。前叶分泌多种激素，促进机体的生长发育。后叶储存抗利尿素和催产素，需要时释放入血液循环。 3.消化系统由消化管和消化腺两大部分组成。消化腺包括大唾液腺、肝和胰以及消化管壁内的食管腺、胃腺、肠腺等，分泌消化液。肝是人体中最大的腺体。 胰是人体第二大消化腺，位于胃的后方。其功能分泌胰液，分解蛋白、糖类和脂肪，帮助消化；分泌胰岛素，调节血糖的代谢。
五、怎样激活免疫系统，增强抗病能 激活免疫系统的办法很多。今天主要讲——— 用按摩法，激活人体经络系统和免疫系统； 用食疗、药疗，增强人体最大免疫器官脾（胃）健康； 用食疗、药疗，安定大脑，确保神经系统功能正常。
（一）按摩：抓住“头和足”，牢记“胸、腹、背”，增强机体健康，提高免疫能力。
1．头部，激活头皮上皮细胞和淋巴细胞，促进头部气血循环和淋巴循环。 从前向后，由神庭到哑门36次； 两侧由太阳到风池各36次； 两侧顶颞前斜带、顶颞后斜带从上向下各36次； 耳朵周围是重点； 按摩或者刮拭到头皮发热为止。
2．足部：每天用热水加30毫升白米醋泡脚，然后按摩双脚20分钟左右。重点是双足各三个淋巴反射区： （1）胸部淋巴反射区：双足背第1、2跖骨间缝处。主治：各种炎症、发热、囊肿、乳房肿瘤、再生障碍性贫血、胸痛、白血病、白细胞减少症等。有增强免疫力及抗癌作用。 （2）上身淋巴反射区：双足外踝骨前的凹陷部位。主治:各种炎症、发热、囊肿、蜂窝组织炎等，有增强免疫力及抗癌作用。 （3）下身淋巴反射区：双足内踝骨前的凹陷处。主治:各种炎症、发热、囊肿、子宫肌瘤、蜂窝组织炎等，有增强免疫力及抗癌作用。
3.胸、腹、背：人体的免疫器官—胸腺、脊髓、脾脏、淋巴结大都在胸腹背。要增强免疫能力，一定要先激活这些免疫器官。 （1）上，先激活胸腺：首先，用双手按摩胸部胸腺部位36次；再围绕两乳顺时针、逆时针各按摩36次；最后从天突穴到巨阙按摩36次。以达到疏通气血，并促进胸腺分泌T细胞的目的。 （2）中，激活肝、脾、胰。双手从两侧章门向中脘方向按摩36次。双拳在背的腰部脾俞和肾俞处按摩36次。达到疏通肝、胆、脾、胃经络，激活脾的免疫功能，促进胰腺的分泌能力的目的。 （3）下，激活肠系。按摩小腹，围绕肚脐，双手重叠由升结肠、横结肠、降结肠顺时针、逆时针各36次。激活肠系淋巴结，增强淋巴细胞过滤清除病原微生物和病毒的能力。 （4）背部，激活督脉和膀胱经：每天按摩脊柱及两侧旁开1.5寸处，即顺着督脉和膀胱经，由大椎向长强方向按摩，各36次。促进脊髓产生B细胞的活力和脊神经的活力。
（二）食疗、药疗调理保健康。 要想身体能够抵抗各种病原微生物和细菌病毒的侵袭，首先，就是使机体最大的免疫器官——后天之本——脾脏健康，能够“吃得香”；还要使大脑——中枢神经系统、总司令——劳做、休息有度，能够“睡得香”。 1.健脾益气、消食安神食疗茶，还有减轻脂肪肝的功用：党参13、茯苓9、山楂2-3片、陈皮8、菊花6。每天泡茶或煮茶饮。 2.健脾益气、活血补血、安神七君子汤，对改善肝硬化的症状也大有裨益：党参11、白术10、茯苓10、丹参9、全当归9、陈皮8、炙甘草6。 水煮煎，早、中、晚饭后服。七天一疗程。连服2——3个疗程。 3.健脾益气、养阴补肾食疗方：党参、黄精、枸杞、陈皮各 10克，草母鸡1只，盐、葱、姜适量。加水炖汤，吃肉喝汤。 4.百麦安神饮：百合30克、淮小麦30克、莲肉15克、大枣10克 、夜交藤15克、甘草6克。每天一剂，早、中、晚饭后服。此为路志正教授的经验方，治疗“心阴不足、虚热内扰引起的失眠及脏躁”，包括更年期综合症。 |
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