《外用》专家指出,颈肩软组织疼痛,推荐您一个简便的热敷方——三子湿热灸。您可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包,吴茱萸60克,莱菔子60克,苏子60克,白芥子60克。 上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处,一天1-2次,冷却后可以再次蒸热,反复使用。 |
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