转自:美的你(ID:macco01) 一提到赵丽颖,标签总离不开“圆脸”、“萝莉”、“萌妹”之类的 讲真,在这个遍地锥子脸的娱乐圈,能看到这纯天然包子脸其实还是挺亲切哒~ 不过小美看到她前几天微博po的照片,被惊一脸!她自己配文还是“我方了”。小美才是被吓得方了好吗! 瘦小的赵丽颖居然有肱二头肌!!! 不知道从什么时候开始,贵圈也刮起了健身的风!尤其是女明星们,为了保持健康的状态和良好的身材,不管白天还是黑夜不管拍戏还是休息,总之一言不合就健身! 马甲线女王袁姗姗就不多说了,之前在“滚出娱乐圈”的年代,她看起来确实有点土土的,也说觉得自己是个“胖子”…… 之后她用三条线两个窝完美逆袭,两条马甲线,一条肚脐沟,背后还有两个腰窝,从此以后她的大名江湖上无人不知,无人不晓,一夜之间让人黑转粉! 同样被黑的邓紫棋,最近也瘦了瘦了!还有马甲线!有腹肌! 总被网友说腰粗腿粗,人家可一直坚持在锻炼,举哑铃,举重都没有问题 一字马劈叉 平时唱歌特别考验肺活量,so她也特别喜欢倒立 说到倒立,怎能不提满世界倒立的元气少女陈大发 一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐我至今都服
所以34岁的她和18岁完全没差,运动健身的美容效果比什么玻尿酸X图秀秀自然多了啊! 倒立同样也不在话下的糖糖,肩倒立这种都是小儿科了,顺便还告诉了我们什么叫【脖子以下全是腿】 这“横七竖八”的拧巴姿势她做起来也轻轻松松毫不费力 这年头女明星官方发出来的照片,几乎都经过修图师傅的巧手,毕竟我们在朋友圈发个照片可能还要十里挑一外加美颜呢。可是张雨绮同学居然自己把未PS的粗!胳!膊!照片发了出来▼ 还大方的表示拒绝自欺欺人,要接受人民群众的监督,两个月后请大家验收成果。 之前她也发过自己PS马甲线的照片,激励自己前进呢,这种打鸡血鞭策自己的美好品德真是令人惭愧。 虽然已经拥有了很多人嫉妒的身材,但是肯定希望自己连手臂都要紧实,不给别人留活路啊。所以,她已经开始健身打卡了…… 为了让自己上半身看起来不那么粗壮(大胸的姑娘也有一把辛酸汗……),重点都是放在训练手臂肌肉。 天惹!这张腰臀比例太完美! 所以,她说“给她两个月”的时间,估计不是假话啊……像张雨绮这样的条件,都在努力健身精益求精,美上求美,我们怎么好意思放任自己的肉呢? 蔡少芬前阵子也晒了健身照了,今年已经43岁的娘娘运动起来依然很拼! 纤细的双臂和修长双腿!不禁感慨,生了两个孩子的娘娘身材依旧保持的吼吼啊! 同样是娘娘,孙俪晒出的健身照都是杂技水准的! 动不动就上天 花样上天 锻炼臂力不是靠举重,而是引体向上 这可不是简单的倒立,娘娘的双手还要支撑住自己全身的重量 不仅臂力惊人,娘娘的柔韧度也很好 用她的话说,没有想不到,只有做不到,就是动起来啊,你的身材会对得起你的汗水啊。 看看娘娘拍大片时秀出的肌肉线条,是不是超man? 跟孙俪一样飞上天健身的还有李嘉欣,已经可以去奥运会了 柔软度也是惊人 一言不合就上天的还有太子妃!抓着绳子就能飞! 如果你要问我在身材方面最佩服谁,那我会回答说是世姐张梓琳! 手臂线条棒呆 腹肌也很明显 论身材,我只服张梓琳! 生完二胎的贾静雯也在积极健身瘦身,原来平板撑还能这样做 热爱花式健身的贾静雯,还能用腿举孩子! 你说你健身就算了,还要来虐狗!! 年过六旬的刘晓庆,平板支撑说来就来 张钧甯单手平板支撑 看到辣么瘦的允儿和郑秀晶都有马甲线,你还好意思继续吃吗? 最后要说的是Gigi Hadid,微胖界的女神。她出道的时候,是丰腴饱满的身材,被推崇“健康美好肉体”的《体育画报》评为模特新秀之一。 这样的身材,很多人都觉得很好,她迅速走红了,但是她被自己的梦想之地“维多利亚的秘密”拒绝了。 接下来的一年,她几乎每天都去健身房,就是为了来年再战! 再次参加试镜的时候,比最初瘦了很多,当然比起别的超模还是“微胖”(模特界的标准乃们不懂)。 2014曾经被out的她,得知2015入选的时候,都激动得哭了。 虽然很多人说入选有各种原因,但不可否认她的努力吧。虽然依然有肉,却也有了马甲线。 她不是为了别人的目光改变自己,而是为了实现自己的梦想,所以她瘦的过程也是很快乐的吧。 Gigi有肉的时候当然很美,后来有马甲线之后也很美,唯一的差别,也许是现在她更自信了。 放几张她最新的街拍图,腿又长又细又直,谁还敢说她“微胖”我跟谁急 对身材提出要求,当然不是为了“当一个瘦子,气死胖子”,而是努力朝着理想的自己迈进,谁不想拥有更漂亮更健康的身材呢? 不是要瘦成一道闪电, 而是要变得又漂亮又健康。 让肌肉线条更好看。又漂亮又健康,才是我们应该追求的事,对自己有要求,对美丽有追求,其实是精致又自律的态度。 即使是微胖,也不代表你可以放纵,反而是对自己提出了更高的要求,有肉并且有线条。 比起在脸上动刀子,身上的肉真的是全靠自己的坚持啊!细胳膊、马甲线什么的,都是日复一日的汗水筑成的长城啊! 你要相信,你的赘肉下面藏着美丽的骨架子 - END - 「喜欢就点赞」 如果有一天, 我悄然离去,请到这里找我 ▼ 长按添加订阅 Share the World's Moments ▼ |
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