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来自: 山鹰kaopmhepzk > 《待分类》
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老神仙留下来的拳脚功夫 | 金刚长寿功第一式 双手插顶利三焦
老神仙留下来的拳脚功夫 | 金刚长寿功第一式 双手插顶利三焦。
老神仙留下来的拳脚功夫
老神仙留下来的拳脚功夫。
老神仙留下来的拳脚功夫 | 第一式 双手插顶利三焦
老神仙留下来的拳脚功夫 | 第一式 双手插顶利三焦不仅要跟着练,还要听道爷解说,是是善知识啊!1、 记要:松肩,用力,但不要僵硬,整个过程要自然,不要太用力,''刚''是内刚不是肌肉的...
武学藏书
凡人之练习武事者,拳脚之外,尤须注重功夫。盖拳脚为应用之动作,而功夫则为拳脚之根本。世未有拳脚精而不练功夫,即可胜人者。拳与功...
“活神仙”张至顺道长,分享八部金刚功的由来和要领!
千里师
楼主 千里寻师记(广州江门金刚力功弟子)二O一四年五月,我专程从广东来找于老先生学习金刚力功,在学习期间,耳闻目染于老的武林轶事...
每天1个甩手功,身轻体健姿如燕,疏通全身气血,告别心慌胸闷!
坚持锻炼拳脚功夫,即可以燃脂塑身,又可以练就防身技能保护自己
坚持锻炼拳脚功夫,即可以燃脂塑身,又可以练就防身技能保护自己。
拳脚功夫看烦了,这种兵器格斗才叫一个刺激!
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