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◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 小健的话： 上火啦！这句话几乎成了小伙伴们的口头禅，可你知道是哪里“着火”了吗？怎么灭火？ 心火 分虚实两种 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等； 实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 莲子汤祛心火 莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 肝火 表现为头热头痛、面红目赤、心烦易怒、夜寐不安、口干口苦、舌红苔薄等。 芹菜粥祛肝火 新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g,放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。 胃火 分虚实两种, 虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔; 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 绿豆粥祛胃火 石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 肺火 表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑等。 百合银花粥祛肺火 先将100克粳米淘净,煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,起锅前放入药末及适量白糖即可食用。 肾火 表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 枸杞山萸汤祛肾火 猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 回复以下任意关键字，即可查看相关文章 乳房 | 早泄丨排毒丨性能力 鼻炎 | 失眠丨湿气丨减肥 空腹忌口 |牙龈出血 | 上火丨养肝 | 毒蔬菜 | 补肾 | 性 | 山药 |
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