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很多中老年朋友经常觉得不快乐、感到郁闷，无非就是因为后悔过去、不满现在、担心以后。 人生匆匆，好似花开花落，不是每个人都能拥有金钱、美貌和豪宅，但是人人都可以有一颗快乐的心和一张挂满微笑的脸。 聪明的老人舍不得自己难过，懂得如何快乐地度过自己的老年。 装扮自己的外表 每个阶段的人都有自己的美，年轻人有青春活力的美，老年人也有属于自己的美，年老后更不应该放弃对美的喜爱和追求！ 出门前，记得多花一点时间打扮自己：化一个淡淡的妆容、穿上大方得体的衣服、带着浅浅的微笑，这样的你不仅让别人看着舒心，自己也收获了无数赞美的眼光，心里自然是美滋滋的。 不要事事比较 与他人攀比，什么时候也没个头儿，既不可能改变现状，更不利于身心健康。这就是人们常说的“人比人得死，货比货得扔”。 攀比是人性中的弱点，人到了老年，不要盲目比较，让自己时刻保持清醒的头脑：每个人都有自己的活法，个人情况不同没有可比性。 所以，我们还是要耕好属于自己的那“一亩三分地”，知足常乐。 注重身体健康 人生在世，任何东西都可以商量，唯独不能轻视身体，不能忽略健康。 到了老年，身体健康就已经是很大的福气了，千万不要身在福中不知福，用健康去换取其他的物质利益。另外，也不能不懂珍惜，觉得自己身体还好就不保养、不锻炼了。 保持一颗童心 拥有童心的人永远不会老，用简单的眼光看世界，你就会变得快乐和满足。童心总是与阳光、积极乐观相依相随，简单地对待身边的人和事。 人生匆匆，保持一颗童心你会发现：没有解决不了的事，也没有过不去的坎。 拥有独立的圈子 很多人到了老年就是围着子女孙子打转转，虽然说是乐享天伦，但这样并非特别好。 和年轻人一样，老人也需要有自己的圈子。一定要做到精神独立，多“走出家门”，有自己的朋友圈，有几种感兴趣的爱好。这样老年生活才更丰富多彩。 人到老年，快乐最重要！做一个简单的人，快乐过完每一天，这样人生也就圆满了！这篇文章真的很重要，发给身边的朋友们看看吧！ 身体健康，能让老年更快乐、更体面！《皇家养生》一书集合了历代皇室养生长寿秘诀，为您的健康保驾护航！赶紧查看下方，来免费试读报名吧！ 粉丝进微信交流群，可加枫网小符的微信， 微信号： fwxf0805（长按可以复制） 商务合作请加微信： 荣经理： fwrw2016 |
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