通便奇穴——支沟穴

古中医行者

此穴在手背腕横纹上四横指3寸处。
经常按摩支沟穴可治疗便秘。

每日早晨于排便前进行，用拇指分别按摩指压双侧支沟穴，由轻到重，按摩指压处有酸麻胀痛感，按摩片刻后即感肠蠕动加强而产生便意，并顺利排便。
若按压一次效果不佳，可继续进行直到排便。