我爱你
美国人远比我们会说“我爱你”。美国人似乎理解无条件的爱不能视为理所当然，是我们必须向彼此表达的事物。孩子需要你一再证明你的爱，才会有安全感和快乐成长。把爱表现出来、说出口，充分沟通。
2.对不起
你有时会不分青红皂白的怒骂孩子。这种事一定会发生，也没什么大碍，但你必须道歉。“对不起”是非常有力的措辞，因为那同时塑造了同理心和责任感，也让孩子明白你并非十全十美，而不完美没有关系。是人就有缺点，那是正常不过的事。有些孩子比其他孩子更需要听到这一句。
3.“可以”多于“不行”
如果有人老是跟你说“不行”，你会学会把耳朵关起来，不理他。我们天生就比较想听“可以”胜过“不行”，对“可以”较有回应。如果你一天到晚跟孩子说“不行”、“你不可以做这个那个”，那孩子将不再听你说话。
4.停止（为了保护）
因为“停止”是维护孩子安全的关键词。你不可以过度使用，但一旦使用，就要确定它立刻收到效果。
5.请
说“请”能对孩子表示尊重。而这能塑造你希望他们和别人（包括你在内）说话的方式！
6.谢谢
对孩子说“谢谢”能让他们觉得被认可和被看见。这能凸显心怀感恩的重要，强化你想看见的行为。如果你在他们做了什么好事时没说“谢谢你”，他们就会开始相信，唯有不守规矩才能引人注意了。
7.我知道你办得到
让我们假设你的孩子第一次去做某事时，当他焦虑的望着你，你可以选择这样回应他：“我知道你办得到”。这能为你的孩子灌注信心、强化独立，也为他打气。既承认他的焦虑，也增强他的心理素质。这种结合最为强而有力。
