大蒜木耳不是随便吃的，千万不要再无知啦！请认真读一下！

今天，姜小黄作为一个资深吃货来为大家带来一次美食盛宴！但是，鉴于大家口味不同，什么菜好吃因人而异，但什么菜不宜吃，什么菜吃完了事倍功半，吃了白吃，那可是必须要了解的哦！

大蒜应该怎么吃？

大蒜是抗癌之王，但是直接生吃或者加温吃，其实都是白吃了！吃蒜是要先把它切成薄片放在空气里15分钟，氧化后产生的大蒜素才是抗癌神器！

姜小黄温馨提示：吃大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。

木耳应该怎么吃？

黑木耳的功效好比阿司匹林，可以降低血液粘稠度，疏通血管。对于矮、粗、胖的人，特别是更年期的AB型血的女同胞，容易出现高凝血稠。高凝血稠的人加上高凝食物，极易导致心肌梗死！所以这类人一定要预防心肌梗，而黑木耳是预防的绝对的不二之选！

如果烹饪的方法不对，黑木耳的营养会大量流失。想要保留木耳的全面营养，最佳方法就是生拌。如果实在不习惯吃生拌的，可以将木耳泡发好后，用沸水迅速焯一下再拌哦！

西红柿该怎么吃？

如果您现在吃西红柿还是洗洗就生吃，或者做成白糖拌西红柿当凉菜吃，那我不得不跟您说，白吃了！不抗癌！西红柿生吃真的不抗癌！

西红柿里的番茄素必须通过加温到一定程度才能出来，这才是抗癌的关键！所以西红柿炒鸡蛋才是最值钱的，还有西红柿鸡蛋汤也是不错的选择！

这样吃蔬菜不可以！

1

荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。

2

苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。

3

白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用，糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。

4

香菜具有发汗的作用，汗多的人不能吃。

5

冬笋、紫菜具有化痰的作用，癌症病人不能吃。

6

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用，腹泻的人不能吃。

7

丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用，癌症病人不能吃。

温馨提示

许多人随意搭配吃，因此吃出病来。而有病之后还是继续不从吃上改变，因此不能痊愈。

这样吃水果不可以！

1

枇杷、银杏是止咳的，但是不咳嗽不要吃，否则就会头晕腹胀。

2

荔枝是温里的，但是癌症患者不要，可能会加速肿块的长大。

3

大枣是补气的，不感到疲乏尽量不吃或少吃，否则就会失眠。

4

橄榄、罗汉果是清热的，但是阳痿的年轻人不要吃，否则就会阴茎疲软。

5

香橼、佛手是行气的，但是不腹胀不要吃，否则就容易拉稀。

6

龙眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否则就会嗜睡。

7

柠檬是滋阴的，但是癌症患者不要吃，否则肿块就会水肿。

8

芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的，但是便秘的人不要吃，否则就会使便秘加重。

9

芒果是止血的，但是来月经的人不要吃，否则就会产生子宫肌瘤。

10

酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃，否则就会发生血栓。

11

西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃，否则就会增加血黏度。

12

椰子水是解表的，但是不感冒的人不要吃，否则就会多汗伤阴。

13

金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的，但是癌病人不要吃，否则就会造成肿块破溃。

14

梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的，但是慢性结肠炎的人不要吃，否则就会洞泻不止。

15

桃子、栗子、薜荔果是活血的，但是癌病人不要吃，否则就会造成肿块转移。

姜小黄温馨提醒：文中所提及的饮食上的注意事项是针对食物的某一功效进行分析，但患者还是应辩证的调整饮食结构，莫要偏激盲目哦！

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