肝脏,人体排毒必不可少的一个器官,人体正常功能活动所需的营养物质都在肝脏内生成、转化和储藏。中医有句话说:静则血归于肝脏,动则流行于四肢。可见肝脏对人体的重要性,那么,怎样知道肝脏健不健康呢? 肝脏有问题时,尤其得了肝炎,以下的四个现象不可以有任何一个现象经常性的发作 1、右上腹闷痛。 2、右后腰酸痛。 3、右肩感觉酸、麻、痛,甚至造成右手举不起来。 4、小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肝脏出现异常信号有: 1、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等。 2、乏力、易倦、思睡等。 3、皮肤、巩膜等组织的黄染,黄疸加深时,尿、痰、泪液及汗液也被黄染。 4、肝功能糖代谢障碍,可致血脂含量改变,胆固醇合成及酯化能力降低。所以肝功能损害要视情况限制糖和其他高热量食物的摄入,以免形成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂或脂肪肝,加重病情。 5、严重时导致腹水、胸水等肝功能不正常的表现。 6、各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等肝功能不正常的表现。 7、牙龈出血、鼻出血等出血倾向。 8、出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等肝功能不正常的表现。 9、肝脏不好的人,脚会经常扭到,扭到了又好不了;不小心割伤了,伤口也不容易愈合。 10、喜欢喝酒的朋友,忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病,周而复始好不了都要注意肝。 武医建议:多吃青色的食物,可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,帮助肝脏排毒的食物。武医推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。 武医建议,每天按压太冲、合谷穴200下,可以疏肝理气。 |
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来自: bigmouthfish > 《癌症专栏》