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漆黑孤冷的深夜，反反复复，辗转反侧几小时才能入睡； 睡眠不深，多梦，容易惊醒，总是似睡非睡，一点小动静都能听得到； 清晨总是早醒，不易继续入眠，白天却感觉精神不振周身乏力。 朋友，你可能是患上了睡眠障碍中的一种—— 失眠症！！ 据统计全世界约1/3的人被睡眠障碍困扰，且在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27％的水平。睡眠障碍有多种形式，失眠症仅仅是睡眠障碍中的一种情况，短睡眠持续时间是失眠症的一个遗传倾向的生物标记（biological marker）。 难道仅仅因为压力大、想太多等外在的因素影响了睡眠吗？？ 或许睡眠质量在一定程度上取决于你的基因。。。 睡眠仍是生物学中很难解释的现象之一，其在突触可塑性中的作用也是存在争议的。睡眠持续时间是一种遗传性状，受基因调控，并与精神病患病率、心血管疾病和死亡率具有相关性。 2015年在精神病学杂志《Molecular Psychiatry》上发表了一项关于睡眠的研究，该研究作者指出，睡眠模式在一定程度上受到遗传差异的影响，睡眠障碍与一些复杂疾病相关联，例如糖尿病、高血压等。可能一个基因变异会导致睡眠问题，然后导致一些疾病发生。也有可能这个基因本身就能直接影响睡眠和某一疾病，因为大多数基因发挥着多种功能。并且研究结果表明，某些遗传变异能够产生每晚几分钟的睡眠差异。 在这项研究中，为了找到与睡眠持续时间相关联的遗传变异，研究人员收集了47,180名欧洲后裔样本，采用全基因组关联研究（GWAS）检测了他们的基因，同时记录了他们的睡眠习惯，并在4771名非洲裔美国人中进行了重复性验证实验。他们发现了两个基因变异与睡眠持续时间有关，其中一个是PAX8—甲状腺特异性转录因子，在甲状腺组织中高表达，PAX8在甲状腺发育过程和维持成人甲状腺功能中具有重要作用，这个基因突变参与调控甲状腺发育不全，甲状腺功能亢进与失眠症（insomnia）相关，进而影响人的睡眠。另一个基因是CBWD2，目前，对CBWD2的功能知之甚少，可能与较短睡眠以及患精神分裂症的风险相关。 2号染色体一段区域与睡眠时间的关联分析展示图 除了以上研究中的两个基因，已报道的关于睡眠障碍研究中也发现一些相关的遗传变异相关基因有DQB1/DQA1、CPT1B/CHKB、TCRA、P2RY11、HPER2、CK1d、DEC2、BTBD9、NOS1等等。正是这些基因协同作用来调控着我们的睡眠质量。如此看来，有时我们想睡而睡不着是我们的基因在作祟。同时，也有研究表明睡觉缺失可能会改变控制人体细胞生物钟的基因，所以要遵循自己的睡眠需求，保持基因与睡眠的健康~ 参考文献 1.Vgontzas AN, Fernandez-Mendoza J, Liao D, et al. Insomnia with objective short sleep duration: The most biologically severe phenotype of the disorder. Sleep Med Rev. 2013, 17(4): 241–254. 2.Gottlieb DJ, Hek K, Chen TH, et al. Novel loci associated with usual sleep duration: the CHARGE Consortium Genome-Wide Association Study. Mol Psychiatry. 2015, 20(10):1232-9. 3.Vgontzas AN, Lin HM, Papaliaga M, et al. Short sleep duration and obesity: the role of emotional stress and sleep disturbances. Int J Obes(Lond). 2008, 32(5): 801-809. 韩京华（疾病基因组事业部）丨文案 贾红丽丨编辑 为你读文献 为你分享资源 为你分析研究思路 为你提供最前沿的科研动态 学霸，逗逼，科学家，文艺青年同在！ 诺禾致源丨提供领先的基因组学解决方案 长安识别二维码，关注诺禾致源 |
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