没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是自己呀！
有一个烦恼的年轻人，他四处奔走，只为寻找摆脱烦恼的方法。
有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓。老翁一脸惬意，正沉浸在快乐之中。
烦恼的年轻人走上前去问道：“请问您能帮我摆脱烦恼吗？”
老翁看了一眼满脸写满烦恼的年轻人，慢条斯理地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”
烦恼的年轻人听从了老翁的话，安静地坐下来与他一同垂钓，结果烦恼依然存在。
于是，年轻人辞别老翁继续寻找解决的办法。不久，他遇到一位在路边石板上独自下棋的老翁，烦恼的年轻人上前请教解脱之法。老翁怜悯地看着他说：“可怜的孩子，你看到前方那座山了吗？山里住着一位老者，他可以帮你解答所有的疑难问题。你去请教他吧！”
烦恼的年轻人顺着老者指的方向看到了那座山，然后辞别了老翁，直奔那座山。
到了山脚下，年轻人顺着山路小心翼翼地往山中走，果然遇到了一位长须老者。
烦恼的年轻人向老者深深地鞠了一个躬，并向老者说明来意。
老者微笑着捋着长白胡子问道：“听你的意思，你是来寻求解脱之法的？”
烦恼的年轻人连忙点头答是，并诚恳地对老人说：“请求老前辈为我指点迷津。”
老者笑着说道：“既然你想让我帮你解脱，那我问你，有谁捆住了你吗？”
烦恼的年轻人回答说：“没有。”
老者继续说：“既然没有人捆住你，那么又谈何解脱呢？”语毕，老者扬长而去。
烦恼的年轻人呆呆地愣在了那里，反复琢磨着老者的话，他终于想明白了：噢！是呀，没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是自己呀！
心灵加油站
“天下本无事，庸人自扰之。”很多人都喜欢自寻烦恼。懊悔过去的错误是在浪费时间，预支明天的烦恼更是一种愚蠢，而努力做好今天的功课才是正确的选择。唯有让自己忙起来，充实地过好每一分钟，才是正确的人生态度。
来源：星汉《给心灵洗个澡十年精选》
感悟：现代社会藏污纳垢，恶劣的环境、各种脏东西很容易污染侵蚀人们的心灵，所以更需要人们自觉的不断的给自己的心灵洗洗澡，不要任由污垢长在你的心灵上，那受亏损的是你自己。给心灵洗澡，它要求我们自觉和心甘情愿，自觉和心甘情愿才有效，如果你不去自觉的发现自己身心的污垢，或者发现了也不管，任由它长在心灵上，不情愿去去污，那你的污垢就会越积越多，最后很难清洗，以至于不以为然，不想去清洗了，那最后你将被污垢吞噬，就像一个顽疾无可救药了……文/单眼老表
