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导语：在我们的现实生活中，其实有很多的男性朋友为了改善自己的性功能，经常会不惜重金购买鹿茸、海马、蛤蚧等这些名贵药材来泡酒饮用。其实真的不用这样，在传统中医里，男人们经常点按以下四个穴位，就能很好的壮阳补益，下面就让我们和51养生网小编一起来看看这四个穴位吧。  点击加载图片 1.肾俞穴 在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。以解剖角度来看，此处有控制下半身的交感神经节，这里的脊椎活动角度是最大的，肌肉也容易劳损，用力不当时更容易受伤，所以经常按摩肾俞穴会让人觉得腰力源源不绝。  点击加载图片 2.委中穴 在腿弯正中（腘窝横纹的中点处），古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会“半途而废”。  点击加载图片 3.百会穴 在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门（第二、三腰椎之间）沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性功能。  点击加载图片 4.气海穴 位于脐下1.5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。  点击加载图片
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