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很多人都遇到过口腔溃疡的问题，大部分人都不知道怎么治是最好的，其实引起口腔溃疡的原因有很多，对症下药就能快速恢复，免受痛苦。有些人一遇到口腔溃疡，就吃降火药，最后病情并没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。 常见原因如下： 1.免疫力下降。免疫力低下容易使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中之一。2.精神压力大。容易生气、紧张、易怒的人易患口腔溃疡。3.遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。4.缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。5.饮食重口，上火。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。 1.病毒发作 研究发现，可以导致口腔溃疡的两种病毒分别是“人类巨细胞病毒”和“EB病毒”，它们进入人体后，潜伏在血液中的淋巴球上，并在细胞中繁殖。一旦人体免疫力降低，病毒就容易发作，引起口腔溃疡。 应对方案： 从各个方面增强身体的免疫力，尤其要保证充足的睡眠，不让身体过度劳累。事实上，根据医生的临床观察，很多口腔溃疡都是在人过度劳累后发病和加重的。 2.感冒诱发 不少人患感冒后都习惯扛着。可身体里的感冒病毒一边攻击着你的呼吸系统，一边也会激活上述两种病毒，导致口腔溃疡。 应对方案： 建议你喝上几包板蓝根，杀杀感冒病毒，同时也预防和治疗口腔溃疡。另外，多多用淡盐水、茶水漱口，能在感冒期间保持口腔湿润，有利于治疗口腔溃疡，同时阻止感冒病毒在口内繁殖。当然，长了溃疡刷牙不方便时也适合用漱口水清洁口腔，可以在医生的指导下使用一些药物漱口水。 3.精神紧张 精神紧张导致神经功能失调，已经是现代都市最常见的疾病。医学专家指出，神经功能失调也是口腔溃疡的一大诱因。 应对方案： 减压、放松。 4.雌激素不足 患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易长口腔溃疡、更年期女性长口腔溃疡的多、怀孕女性长口腔溃疡的少，这些现象都显示口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素密切相关，一旦体内雌激素减少，就容易长口腔溃疡。 应对方案： 注意保养，留住体内的雌激素。以下几点尤其值得注意： 1.不要过度减肥，至少保证体内脂肪达到体重的22%。因为除卵巢外，脂肪组织也是雌激素生成的一个来源，有促使体内雄性激素转化为雌激素的能力; 2.每日饮食摄入足够的蛋白质，这样才能维持体内雌激素的正常分泌; 3.经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等。 5.吸烟 如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。 应对方案： 口腔内有任何破损时用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌、保持口腔湿润，促进溃疡愈合。 6.过敏 对某种食物、甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。 应对方案： 如果你在尝试了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后长了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停用停吃、记录下来。如果再次发生，就要彻底禁用禁吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。 7.火气大 中医的确把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实，选错了去火中药，只知道牛黄解毒丸，当然不能解救口腔。 应对方案： 分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。 实火 症状：溃疡表面呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。 推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。 虚火 症状：溃疡表面呈白色、隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红，口干不渴，疲倦无力症状。 推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。 8.润喉片当糖 秋天干燥，咽喉疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。因为润喉片中含有较多的薄荷成分，有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，如果在口腔无炎症时经常含服，会使黏膜因血管收缩而干燥破损，进而出现溃疡。 应对方案： 不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置。 9.维生素缺乏 “多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡，而蔬菜、水果中含有丰富的维生素。但通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此需要着重补充，而不是吃任何果蔬都能达到目的。 应对方案： 多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A。由于B族维生素之间有协同作用，一次摄取全部的B族维生素，要比分别摄取效果更好，因此建议服用复合维B。 |
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