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腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，患病率处于逐年增长的趋势，所以大家应该对腰椎间盘突出的症状和治疗方法有相应的掌握。那么，腰椎间盘突出的症状都有哪些？
1、发病情况：多见青壮年，20-40岁病人，约占80%，男女比例约8：1，约有三分之一患者有外伤史，约有半数以上患者为体力劳动者。 2、腰臀部疼痛：大多数患者有外伤、受凉或过度劳累后诱发腰、臀部酸痛钝痛，经休息后疼痛缓解，反复发作，数周或数月后渐感一侧下肢酸痛。还有一部分患者突然发病，腰臀腿剧烈疼痛，难以忍受，这一部分患者大多有明确的外伤史。 3、放射性神经痛：患者多有一侧下肢的放射性疼痛，即常说的坐骨神经痛。其发病在腰臀疼痛之后，也有少部分与腰腿同时发生，或下肢放射性疼痛在先而腰痛在后。下肢痛，多为单侧，由下腰、臀部开始，逐渐向下放射至大腿小腿及足部，其疼痛部位及性质因受压神经、受压部位、受压程度不同而各异。咳嗽、打喷嚏等引起椎管内压突然增高，可诱发疼痛加剧，屈髋、屈膝或侧卧位时可减轻疼痛。常见患侧肢体发凉、发麻、怕冷现象，须与下肢血管性疾病鉴别。 4、下肢感觉障碍：一侧下肢发麻似蚁行，受压神经支配区浅感觉、痛觉、温度觉迟钝。 5、下肢肌肉萎缩：患病时间较长者，常可发现疼痛的肢体变细无力，即肌肉萎缩。 腰椎间盘突出自我该如何治疗 弯腰：转腰锻炼法。它包括前后的大弯腰、左右的侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日的早、晚各做1次。按照中等的速度、稍用力的要求进行，同时要注意循序渐进。 按摩法：以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有这酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴是属肾经，常按摩它既能以壮肾又能和祛腰痛等病。 悬垂法：利用门框或是单杠等物来进行悬垂的锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅是使腰等部位得到放松，而且还可以增强了局部的血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的自我治疗方法之一。 保养法：主要是把腰椎间盘突出症治疗与日常的保养有机结合起来，会收到事半功倍的效果。注意做到“十不”，即是：不久坐、不久站和不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋以及不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护，即：护腰，护背。 |
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腰椎间盘突出的症状都有哪些
