上班族每天要面对的第一大问题就是辐射,众所周知,长期被辐射很容易引发皮肤问题。那到底如何才能抗辐射呢? 5妙招帮你预防辐射 1、补水喷雾 在空调房里工作应该注意补水保湿,常备一瓶补水保湿喷雾,随时随地给肌肤保湿。 2、利用加湿器 加湿器放入纯净水,还可以倒入玫瑰水,保湿冷静。这是保持周围环境湿度的措施,再次保湿。另外要保持室内通风,空气流动。 3、用完电脑要洗脸 显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。 4、摆放仙人掌 仙人掌既能美化环境,又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误,何乐而不为! 5、调整屏幕 保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙歇息时,,上班族要记得关机,而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏,还可配戴防辐射眼镜。
防辐射食物 1、胡萝卜
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