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前几天几个姐妹聚会，说起孩子粘人的问题，N沮丧的说：“唉，我辛辛苦苦一个人带着孩子两年多了，最近有种养了白眼狼的感觉啊！”
细问一下，才知道原来N每次带孩子去公婆那时，孩子都表现的特别开心，完全忘了当妈的存在，甚至有几次，N去接孩子回家时，孩子还恋恋不舍……
这对于本身和公婆关系不是那么好的N来说，简直就是折磨！
其实，N内心还是很纠结的！一方面她也很开心，孩子的适应能力那么好，另一方面又着实有些失落：孩子怎么好像没有离不开自己的感觉呢？ “对啊对啊，我也是最近才知道，根本不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子”,听N说完，一直没说话的J连忙表示认同。 J也是全职妈妈，一个人带孩子的那种，孩子现在两岁。
你也有过这种感觉吧？那种“亲，为娘想你想的心都疼了啊！你怎么一点都不想我”的感觉？
比如一直以为孩子上幼儿园是又哭又闹的，结果她开开心心的跑去和小朋友玩了！再比如你正在跟孩子聊天，他突然跟你说“妈妈，不跟你说了，我要去找涛涛玩了！”
有点失落，是吧？
反正我是也有过这种感觉的，我们家那小子，只要有玩具、有吃的、有小伙伴了，随便你把他搁哪里，随便你去哪里，他都无所谓。
心塞的就是我这个当妈的了：到底该高兴还是难过？ 不是曾经有人提出过这样一个问题吗？“如果给妈妈们一天假，你会做些什么呢？”
答案显而易见吧，就如J一样，不管在做什么，都会惦记着家里的孩子！ 是啊，我们总说孩子有分离焦虑，但忘记了，很多时候，有分离焦虑的恰恰是我们这些当父母的！一想到，有一天孩子不再如此需要我们时，我们就害怕，好像所有的精神支柱都坍塌了！
然后，很多妈妈一不小心就走入了极端：借母爱的名义干涉孩子的独立！ 我们都知道母子之间就是一场渐行渐远的分离，孩子独立性好我们应该感到高兴不是吗？那说明他们对这个世界充满了信心和安全感！ ▌妈妈的分离焦虑带给孩子的3大影响造成宝宝入园困难造成孩子人格畸形造成孩子的过分依赖
▌妈妈们的各种焦虑及应对策略别以为分离焦虑是宝宝的专利，妈妈同样会有离不开宝宝的时候。本以为放下宝宝终于能喘口气了，谁知不到5分钟，就开始了疯狂无比的想念。 变化性焦虑
现象分析：宝宝出生后，尤其是母乳喂养的妈妈，由于激素分泌水平的原因，会格外地依赖、依恋宝宝。这种状况会在断奶后的1年内逐渐好转。 【对策1】分离演习——先尝试着在家里的“短途”分离，即和宝宝在不同的房间，慢慢地适应没有宝宝的时光。 【对策2】找人代劳——从现在开始，杜绝万事包揽，让爸爸去喂奶、换尿布，落得清闲，为你即将到来的分离打好基础。 适应性焦虑
现象分析：有些父母很难正确处理与宝宝之间的关系，对宝宝的关注，超过了生活中的任何事物。虽然在宝宝生命之初，这种情感值得羡慕，但时间长了，反而会阻碍宝宝的生长发育，同时也会影响你的正常社交生活，所以不管有多困难，一定要强迫自己偶尔离开一下，去寻找以前的生活。 【对策1】重返社交圈——拿出你的漂亮衣服，化个惊艳的妆，重新去参加PARTY，在与他人的交往中，慢慢地找回自己在社会中的位置。要知道，你不仅仅是孩子的妈妈，你更是你自己!要保留自己的空间。 【对策2】联络情感——如果实在离不开，不妨在家里组织小型的聚会，通过朋友来打通自己的思维，走出依赖，同时也帮助宝宝认识更多的陌生人，开阔眼界。 信任性焦虑
现象分析：谁会比我更会照顾宝宝？这也许是大多数当妈的独有的自信，但同时也反应了妈妈多疑的情绪。在选择孩子照顾者的时候，无论是老人还是保姆，只要符合妈妈的“用人标准”，一旦选用，就要用人不疑。有时候，人与人之间的信任是互动的。 【对策1】见习保姆——准备离开家之前，要利用一段时间对保姆进行考察，从她对宝宝的衣食住行各方面的照顾进行评定，知己知彼，才能放心地移交。 【对策2】及时总结——以某一段时间为限，比如一周、一个月，从宝宝的成长、心智发育各方面进行检查，看看自己不在宝宝身边的时候，是不是一切安好，以扫清自己的担心。 愧疚性焦虑
现象分析：面对刚刚断奶的小家伙，特别是小脸上挂着的那两串眼泪，情绪低落是很正常的。其实看着天天抱着自己的妈妈离开，宝宝下意识肯定会哭闹，但这种状况持续的时间不会太久，父母走出房门，在继续伤心和快乐游戏两者之间，他还是会选择后者。所以，妈妈们还是放轻松吧。 【对策1】把握时机——充分利用和宝宝在一起的时间，给他更多的关爱与呵护;不在他身边的时候，保证他所处的环境优越，你就是个合格的父母，无需愧疚。 【对策2】调整心态——偶尔离开宝宝，对你们彼此的社交能力提升都有好处。在与其他人的沟通过程中，宝宝会大开眼界，对今后入园、上学都有帮助;而你也可以利用独处的时间去和其他人沟通，进一步丰富你自己的人生。 创伤性焦虑
现象分析：其实每个宝宝都是不一样的，也许小家伙要比你心胸开阔得多，如果将你的心思强加于宝宝身上，也许会造成根本不存在的问题。 【对策】保证环境——离开宝宝的同时，要保证他的环境中充满游戏、快乐与呵护，和谐的氛围会让你的担心少一些。 嫉妒性焦虑
现象分析：亲近其他照料者代表什么?宝宝变心了?当然不是。这说明宝宝和照料者已经建立起了最基本的信任关系，妈妈应该更加放心；同时也是宝宝表示友好的方式，但只要妈妈做得恰当，你还是宝宝心里最亲的人。 【对策】调整心态——转换一下观念吧，宝宝如此信任一个人，说明他生活得很好，说明照料者非常称职。妈妈应该放心地继续自己的分离训练，回到家时好好和宝宝亲热，这才是妈妈真正要做的，其他心态，赶快消失!
▌妈妈提示：抛开焦虑，让孩子自由成长妈妈是时候抛开你的一些焦虑，让孩子自由的成长。无论是什么原因造成妈妈的分离焦虑，都要想办法去克服，这对你和宝宝都是有好处的。焦虑要比普通的感冒更具传染性，如果你害怕离开宝宝，小家伙也会被你传染得离不开你。 当你对宝宝亲近其他人表现出不满的时候，会让他误会：和别人接触是错误的、不安全的，这对他以后的社交能力的培养极为不利。有分离焦虑症状的妈妈，可多接触同龄宝宝的父母，大家一起探讨，集思广义，开开心心地迈出分离的第一步。
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北大公学简介
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