|
武侠小说里的点穴，让不少人引以为奇。但在现实生活中，经常按压人体上的重要穴位，的确能带来神奇的效果。 ◆百会穴： 位置在头顶部，其定位一般有两种：一是正坐时，两耳朵尖连线的中点处；一是前发际正中央直上五寸处（大拇指中间关节横纹的宽度，代表针灸取穴里的一寸，要注意以自己的大拇指为标准，不能用其他人的）。
百会穴是人体所有属阳的经络交会的地方，经常用手指按压这个位置，或是做艾灸，可以增加人体阳气，醒脑开窍，对于头痛、头晕、高血压等病症都有一定的效果。当然，按压百会穴还能通过刺激穴位，增加局部的血液循环，对于缓解脑疲劳也能起到作用。 ◆太阳穴： 位置很好找，就在脑袋两侧的太阳窝里，按压会有酸胀的感觉。 这个穴位不在人体的任何一条经络上，却是人体最主要的穴位之一。市民可以通过按压的方式来缓解头痛，按压的时间长短，以太阳穴感到酸胀为度。
眼睛感觉疲劳的市民，还可以配合睛明穴（在眼睛的内上角、眼眶的边缘）。在这两个穴位的配合按压下，对于假性近视、干眼症也能起到辅助治疗作用。 ◆风池穴： 位置在后脑勺突起的枕骨下面的凹陷处，两侧左右各一个，按上去有酸胀感。
风池穴，顾名思义就是能治疗与“风”有关的疾病。不管是外风引发的风寒或风热性感冒、面瘫；还是内风引起的高血压、中风、眩晕、抽搐等，都能起到有效治疗作用。 按压这个穴位的方法，是用大拇指点按5~10分钟，有酸胀感才有效果，体质弱的人根据自身情况适当减少时间。 ◆大椎穴： 要找到这个穴位，人首先要低头，在脖子上突出来最明显的那块骨头的下面，就是大椎穴，也就是第七颈椎棘突下方凹陷处。 这个穴位，是除了百会穴之外，属阳的经络交会次多的地方，对小孩子因免疫力低下引起的感冒，以及头晕、中暑等病症，都能起到效果，冬病夏治所用的三伏贴，就是贴在这个穴位上，用来治疗小儿免疫力低下。由于这个穴位刚好就在颈椎上，所以对于颈椎病，包括颈肩背部的一些局部疼痛，都能通过按压、拔火罐或针灸的方式，起到治疗作用。 ◆内关穴： 将人的手腕稍微弯曲，朝着最深的那条腕横纹中点位置向上移两寸，就是内关穴。 这个穴位主要和心脏有关系，如果出现心慌、胸闷、心绞痛、失眠，以及小孩子会出现的癫痫、神智失常等症状，用针灸或手指头刺激这个穴位，都能缓解症状。
关于我们
|
|
|
