外国妈妈有妙招：让孩子学会安排时间！

让孩子有个

井井有条的早晨

自从朋友的女儿小雅上了幼儿园之后，每天早上都成了“灾难时刻”。他们家的情况是这样的：

妈妈早上6:30就要起床，一边为宝贝女儿提供叫醒服务，一边开始做早饭。宝贝女儿则继续赖床，直到不情不愿地被妈妈从床上吼起来，然后慢吞吞地穿衣服。

如果妈妈不注意，小雅还可能坐在床上发呆。有时候，实在来不及了，就由爸爸妈妈帮忙套上衣服，拎去刷牙、洗脸，再拎到餐桌边吃饭。

接着，早饭又是一场硬仗。这个不想吃，那个吃得慢。老爸老妈在那里急成热锅上的蚂蚁，小雅则优哉游哉、三心二意。好不容易哄吃完了，连穿鞋的时间都快没有了。

每天早上手忙脚乱，不仅大家都心情糟糕，还常常丢三落四。小雅妈妈感叹：长此以往，我们都得疯掉！她想来想去，只能把自己的父母接过来一起住。

我发现很多家庭都有同样都问题。所以，今天老爸要介绍一个好方法，可以让大家不要如此狼狈。一句话概括：帮助孩子建立时间观念，学会安排自己的时间！高效解决早上那些事儿。

这个方法，在国外叫“Morning Routine”，就是和孩子一起制定行之有效的“晨间计划”，用任务管理的方法让孩子进行自我管理。

当然，老爸要特别说明：制定计划要充分考虑到孩子的特性，让孩子能够发自内心地去执行。这样就可以逐渐将“晨间计划”变成“晨间习惯”。

现在就具体来和大家分享这个不可错过的启蒙诀窍。

第一步

真正的“晨间计划”要从前一天晚上开始

1、要保证孩子充足的睡眠

国外的研究发现，大部分孩子早上不能起床，是因为晚上没有足够的睡眠。比如，一个两周岁的孩子需要12个小时的睡眠。所以如果你要让你2岁的宝宝早上7点起床，那么就要在晚上7点之前，就让他上床睡觉。

关于孩子的睡眠，国外还有非常详尽的研究，可以细致到房间的颜色和布置；以后有机会，可以和大家探讨这方面的问题。

2、前一天晚上做好准备工作

孩子应该学会睡觉以前就整理好书包；

自己准备好第二天要穿的衣服，以免临阵忙乱；

家长应该预备好第二天早餐的材料，一起床就可以准备。

等等等等

 

大家都做好这些准备工作，有助于第二天可以顺利执行“晨间计划”。

第二步

制定适合孩子的“晨间计划”

在制定计划的过程中，一定要让孩子参与其中，这样他们才会对自己制定的计划有责任感。国外妈妈和孩子会一起制作的“晨间计划表”。真是让人大开眼界！现在分享几种给大家！

1简单罗列款

把要做的事情罗列出来。这种表格很简单，但对孩子来说却很有效。特别是年龄较小的孩子。用生动有趣的方式做成这样的“提醒”，能够很好地吸引孩子的注意力，让他们逐渐习惯早上应该做的这些事。

晨间计划：祈祷、上厕所、洗手、刷牙、穿衣服、梳头、吃早饭。

孩子做事往往容易没有次序感，导致手忙脚乱。所以，在制作晨间计划的表格时，最好给每件事情标上顺序。

晨间计划：刷牙、穿衣服、梳头、整理床铺。

我们还可以鼓励孩子发挥想象力，来设计与众不同的表格。

2清单打钩款

这种计划表是让孩子每做完一件事，就在旁边打一个勾，让孩子自己监督计划进行。

最简单的是这种手绘表格。

晨间计划：吃饭、刷牙、穿衣服、整理书包、穿鞋子、穿外套。

还有这种放在白板上的计划表，用磁铁代替打钩，增加了趣味性，而且可以反复使用。

晨间计划：穿衣服/梳头、刷牙、整理床铺、读圣经、练钢琴。

还有这种更有趣的制作方法，每完成一件事就把卡片合上。

还可以做成一个星期的。

3添加时间款

还可以加入时间在计划表中，增强孩子的时间观念。

7:00    穿衣服、整理床铺

7:10    吃早饭、梳头

7:30    刷牙、上厕所

7:40    穿袜子、穿鞋

7:45    整理书包、上车

4还可以做晚间计划

当然，晚间计划也可以如法炮制：“Good night routine”！

   晚间计划：洗澡、穿睡衣、吃点心、刷牙、上厕所、读故事、祈祷

 

看完以后，有木有觉得很心动？

做好“晨间计划和晚间计划”，孩子就能做到井井有条啦！

是不是很想做一个，让孩子试试看？

为了方便大家，老爸特别贴心设计了一款适合中国家庭的模板。

家长只要下载，就可以直接用起来啦！

领取方法：

加公众号“瑞丁老爸讲故事”。

发出领取暗号“晨间计划”。

就可以收到下载链接啦！

家长们赶快来领取吧！

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