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女人天生爱洁净，但许多女生只考究外表光鲜亮丽，日子中一些日子习惯却很脏，比方不爱洗手、内衣不经常替换等等。这么，尽管省时省力了，但很简单繁殖细菌，损害咱们的身体。以下这六种习惯咱们必定要注意，不要认为咱们身边都很清洁。 女人最脏的日子习惯1、内裤不是天天都换 女人内衣裤必定要勤洗勤换，可是查询显现，52%的女人不是天天都换内裤的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的大便，一克大便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，假如你不洗手就去揉双眼甚至拿东西吃，就会因而而染上疾病。
女人最脏的日子习惯2、上厕所后不必番笕洗手 连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是不是真的洗洁净了呢?查询显现，只有38%的人如厕后用番笕洗手、2%的人洗手时刻超越10秒钟。专家表明，当你上完厕所擦洗时，手与大肠杆菌源间隔极近，或许形成细菌感染，假如不必番笕，底子无法彻底铲除细菌。因而，在上完厕所后必定要用番笕或者洗手液洗手，而且用清水冲刷洁净。
女人最脏的日子习惯3、用清水洗澡 天天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松懈，血液循环加速，协助你安定入眠。查询显现，近1/3的妇人不是天天洗澡都打浴液，而是用水冲冲罢了。专家指出，洗澡打不打浴液，最佳依据你的出汗状况而定。致使人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不洁净的，会致使细菌停留，停留的时刻越长，人就越“臭”。
女人最脏的日子习惯4、睡觉前不刷牙 健康的日子习惯，离不开睡前养护!睡前刷牙比早晨更首要，不仅可铲除口腔积物，而且有利于保护牙齿，对安稳入眠也有协助。 43%的人供认，她们睡前偶尔忘掉刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大削减，而这些唾液是杀灭细菌的首要力气。所以，偶尔的一次不刷牙，或许就会形成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病风险大增。别的，许多研讨证实，致使牙周病的细菌同样会致使你的心脏出现问题。
女人最脏的日子习惯5、光着脚健身 查询发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最佳穿一双轻便的鞋子。由于健身时脚会很多出汗，湿润的环境最利于细菌繁殖，这些细菌会经过他人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就或许感染到脚癣(俗称“脚气”)或跖疣(一种足底疣)。
女人最脏的日子习惯6、食物掉了捡起来再吃 40%以上的女人示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。曾经也有种叫做“5秒钟规矩”的说法，指落地食物只要在5秒以内捡起食用，即是安全的。研讨人员指出，这种说法会对人形成极大的误导。实验证实，食物掉到地上后，只是两三秒钟就会被细菌污染。因而，一切掉在地上的食物，都应该当即扔进垃圾桶。年青母亲们在教训小孩时要特别注意这个状况，自个也要做好榜样，由于小孩很会仿照。
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