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本文原创 希望能帮助到大家，欢迎个人分享转发 文丨妈妈育儿助手 牛牛的妈妈，最近可烦恼了。明明自己很少给宝宝吃糖果，怎么就蛀牙呢。医生在仔细的询问和检查了一番之后，一针见血的指出是喝水的问题。 牛牛的妈妈顿时觉得不可思议，喝水怎么就会对牙齿造成伤害了呢?家里为了保证饮水的干净安全，一直给牛牛喝的是纯净水，难道不对吗?  医生像她解释道问题就出在纯净水上面，因为纯净水中含有的钙、磷等矿物质几乎没有，而且还严重缺乏加固牙齿珐琅质作用的氟化物。听到这个，牛牛的妈妈也终于弄懂了，为什么宝宝的牙齿会出现这个问题，原来是因为自以为的好习惯，竟然让宝宝牙齿出了问题，真是为此后悔不已。 既然纯净水不适合长期饮用，那么到底该给宝宝喝什么样的水呢?  什么样的水质最适合宝宝 最好选择现煮的白开水，不要使用冷却时间过久的白开水，要知道白开水也是有保质期的，一旦烧开以后超过六小时的白开水会有细菌污染，不利于宝宝健康。还有就是白开心不能反复烧开，因为水中的重金属浓缩，不利健康。 到底宝宝要补充多少水分 一般而言，六个月以内的宝宝是不用额外的补充水分的。而且补充水分也不是越多越好，如果补充太多的话，可能会导致水中毒，反而不利于肾脏健康。一岁以内的宝宝一般是在吃完辅食以后喝几口清洁口腔，还是以喝奶为主，补充少量的水。  如何判断宝宝喝水是否足够 一般而言如果三岁以下的宝宝每天有尿尿次数6-8次的话，这样喝水是足够的，不用额外的补充水分。还有就是正常情况下，宝宝的尿液应该是无色透明的，如果尿液是深黄色是要补充水分了。 如果突然之间宝宝的尿液明显的减少了不少，那么自然说明了宝宝是缺乏水分了，这个时候就需要给宝宝补充水分了。 |
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