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干货|最好的笔记方法都在这儿,学生就该这样记笔记!

2016-07-16  炸毛岚

我们将推出“笔记实用技巧”系列博文,在这一系列文章中,将与您一起探索更有效的笔记方法和技巧,从而帮助大家提高创造力和行动力。


世界各地的学生,无论是小学生或是大学生,都需要记笔记。在过去的四十年间,科技发生了天翻地覆的变化,可笔记本身却并没有太大改变-变化的只是媒介,记笔记的目的始终如一。


不管是在笔记本上草草写下只言片语,抑或在电脑或手机上记下整篇笔记,学生们都需要找到一些途径来记录授课内容。记笔记可以说是学习的重要一环。


组织信息


几个世纪以来,人类似乎都处于各种繁杂信息的包围之中。


不管你从事什么职业、有什么追求,捕获和解读信息始终是一个颇具挑战性的话题,对学生来说更是如此。学生们几乎每天都要经历这一过程。研究表明,要想克服信息过载,我们就必须要学会组织信息。对学生来说,这就需要建立一个笔记整理体系,因为如何整理笔记对他们日后的复习回顾有着极大的影响。


或许这就是为什么常春藤名校的教授们设计了各种笔记体系来帮助学生更有效地组织信息。哈佛和牛津大学在19世纪设计了摘录簿,20世纪60年代的纽约康奈尔大学也设计了自己的笔记法,记笔记成为教育的一个重要组成部分。现在,一些学术机构如加州理工学院斯坦福大学等都很重视对学生笔记法的教育。但是,这些方法都是为纸质笔记设计的。许多学校还要求学生到网上查找传统的记纸质笔记的方法。尽管传统纸质笔记法依然占据主流,但网上查找这一点也证明了我们需要帮助学生运用新兴科技来捕捉灵感和记录笔记。



图:斯坦福大学学术中心提供的在纸张上使用康奈尔笔记法指南


记忆过程


作为学生,通常是通过浸没在信息中的方式来进行学习的。在浸没过程中,我们会记下这些信息,然后不停重复的看这些记下来的信息,以便日后在考试、测验和课堂抽查中会记起来。如今,大家可以通过智能手机和平板电脑来记笔记,这些途径极大地促进了我们的学习过程:

  1. 捕捉并记录那些你不知道的信息。

  2. 明确最重要的材料。

  3. 添加时间提醒来帮助你记住这些信息。

  4. 在需要的时候回想这些信息(比如在研究、写作和考试的时候)。

心理学家们说过,要想回忆旧信息并建立自己的知识体系,首先要了解记忆的三个阶段。有趣的是,这三个阶段正好跟笔记的各个阶段相互对应。

  • 编码(记录笔记,捕捉信息,包括音频、图片等)

  • 存储(纸质笔记本、笔、纸,或者像印象笔记这样的数字化体系)

  • 检索(重读你的笔记或者你捕捉的信息)


对学生而言,这是个历史比较悠久的体系:捕捉信息然后通过这个体系来保存知识,这样以后需要的时候就可以拿出来用,比如考试、测验和课堂抽查等。


选择适合的笔记方法


记笔记绝对是一件因人而异的事情。一个人记笔记的方式可以反映出他的做事习惯、思维习惯和工作流程。对一些人来说,把信息组织成提纲和列表的形式非常有帮助。对另一些人来说,笔记就是用一种新的视觉方式来呈现信息。

不管你用的是什么体系,大家所面临的挑战都是一样的:我们如何从庞杂的信息中,过滤掉无关的内容,只留存重要的信息?


这个过程看起来似乎很复杂,但其实不然。笔记的所有体系大致可以分成两类:线性的和非线性的。你可以根据个人的偏好、课堂的需要或者大脑运作的方式选择一种。下面这些是最常见的一些方法,你在印象笔记里都可以运用它们。


提纲法


提纲法的起源可以追溯到16世纪,通常在纸质笔记中会看到它们,通过这种笔记法,你可以用罗马数字和阿拉伯数字对记录的信息进行排列。


提纲法流传时间之久可谓笔记史上的一大传奇。即便是如此传统的笔记法,同

样可以运用到数字化笔记当中。




在线性提纲中,可以加入项目符号或者其他图标来辅助记录。


这种笔记策略适用于所有的课堂形式,并可以帮你快速记录相关内容。除了捕捉知识要点之外,还可以帮你整理和记录与主标题相关的次级标题。因为这种记笔记的方式旨在捕捉课堂中最重要的部分,同时还能迅速把笔记切换成问题的形式,这就大大提高了复习考试的效率。


康奈尔笔记法


20世纪50年代,康奈尔大学发明了康奈尔笔记法。这种笔记法可以称得上是笔记界的极品了。



康奈尔笔记可以分为三个部分,有了这种笔记法,你就可以使用一条笔记来捕捉和检索所有信息。你既可以记录课堂上的主要知识点和灵感,也可以用来建立自己的知识体系。对于高中和大学课堂来说,这种笔记法非常适用。对律师和知识工作者来说也同样适用。它的工作原理是这样的:


  • 记录:上课时,在左侧笔记栏用句子的形式记录笔记。

  • 问题:下课后,在课堂笔记的右边一栏里,马上记下与课堂笔记相关的问题。写问题可以帮你理清思路,促进理解笔记,保持笔记的连贯性,并强化你的记忆。写下这些问题也可以帮助你准备考试。

  • 背诵:用纸盖住左侧笔记栏。然后根据右侧的问题和提示词,用自己的话大声回答这些问题,并根据提示词复述相关笔记内容。

  • 反思:通过自我提问的方式来反思学过的内容,比如:这些事实有什么意义?它们是基于什么原理的?如何应用它们?如何把它们跟我已经掌握的知识结合到一起?它们可以如何延伸?

  • 复习:每周花十分钟时间来复习这些笔记,这样到考试的时候就能记住其中的大部分内容了。


康奈尔笔记法使用小贴士:


标注:添加一些符号,可以更有条理。你可以使用高亮、下划线,或者在重点信息周围添加其他符号。同时,请尽量不使用完整的句子。记笔记的关键点便是记下教授所说的要点,这些要点会成为你的个人学习指南。


速记:自己创造一些速记符号,可以帮你提高效率。手机打字聊天的时候,大家都会跟朋友用一些简写语,你可以把它们用到你的笔记里。比如用%替代“百分号”等。

句子法


这种笔记法适用于记录稍长的内容。比如有些笔记无法使用数字列表或者项目符号来罗列,那你就可以使用这种方法。


句子没有段落那么长,之后再回过头来看这些材料就会很方便。句子的好处就是可以帮你快速搞清楚意思。如果你打字较快,或者需要记录的信息很有条理的时候,你就可以使用这种笔记方法。


思维导图法


如果你是视觉型的思考者,思维导图法可以帮你把灵感和笔记很鲜明地联系到一起。在课堂上,使用思维导图法可以帮你快速将各大主题的关系理顺。下面是一位印象笔记用户画的思维导图,这幅图的主题就是教你使用印象笔记。思维导图倡导使用素描和涂鸦,这些都是记笔记的好方法。




更多记笔记小贴士:


除了上面提到的笔记方法,还有一些进阶方法能帮你提升笔记效能。


按时听课:按时去上课是保证课业成绩的关键,这自然不必多说。你必须要理解课堂材料,这样才能更好的理解教材内容,准备考试和毕业设计。


主动阅读:如果你正在准备上课的材料或者准备毕业设计,你需要主动阅读大量信息,最关键的便是阅读并理解所读的内容。

  • 问问题

  • 思考你正在阅读的材料

  • 引用文献。许多课程要求注明引用文献,所以如果你阅读的时候就记录下文献来源,这将会节省你很多时间。

  • 使用亚马逊Kindle。Kindle与印象笔记可以实现无缝连接,可以轻松将Kindle笔记保存进印象笔记。

  • 使用印象笔记网页剪藏工具。快速将你正在浏览的网页信息保存进你的印象笔记。


最后,欢迎大家与我们分享你的笔记使用心得,大家可以通过我们的微博、微信官方帐户与我们分享哟!


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