烦恼： 六年级的睿睿最近总是神情恍惚，特别是一到天黑就开始害怕，走到哪里都要开着灯，还要求爸爸妈妈陪着，睡觉也必须开着灯，即使这样睿睿还是睡得很不踏实，容易惊醒做噩梦。在爸爸的百般询问之下才知道，原来一个星期前，睿睿在班会课上看了一些非洲传染病的片断，在学校的时候还好，回家之后总是控制不住去想这些事，并因此特别的害怕。爸爸一边安慰睿睿“这有什么好怕的”，一边给睿睿举了很多的例子，并且一再向他保证，非洲离得很远，那些事情不会发生在他身上，但似乎不起作用。到后面，睿睿就不愿意爸爸再提到这个话题，只要一说就会发脾气，显得很抵触。爸爸觉得睿睿太胆小，不知道怎么办才好。 指导：陈真真（“陶老师热线”指导老师） 孩子看到恐怖的东西感到害怕，从而花一两周的时间去消化是比较正常的，有的孩子可能花更久。如果孩子迟迟没有改善，心急的父母往往会用各种理由去说服孩子不必害怕。实际上害怕是种情绪，是无法单纯靠理性去影响和控制的。不断地告诉孩子“这有什么好怕的”，相当于否认了其拥有害怕的权利。孩子可能会变得羞于谈这件事，甚至是自责，觉得自己胆小、懦弱等，使得问题更加严重化。合理地看待孩子的害怕，同时帮助孩子合理地看待自己的害怕；对于害怕的情绪，疏通它而不去堵它，才能让孩子有力量去面对恐惧。 父母可以试着去营造一个安全安心的氛围，比如共同陪伴或是抱着孩子。耐心地和孩子聊聊她的害怕到底是什么样的？担心什么？发生了会怎么样等，鼓励孩子把压抑在心中的恐惧转化成言语说出来。允许孩子害怕，尝试去理解孩子的害怕，承认这确实可能让人害怕，这样的表达会让孩子觉得他是可以被人所接纳的，害怕是一件正常的事。如果可以的话，和孩子分享家长小时候因为何种事情而害怕的故事，能更有说服力地让孩子感受到，并不是只有自己才会害怕。同时也要问问孩子，当他害怕的时候，做些什么可以让他感觉好一点。对于太害怕以至于不敢碰这个话题的孩子，则要慢慢地告诉他为什么要谈，并征求他的意见。 杨甜子 | 
