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在生活起居上，我们越来越讲究“卫生”，可还是莫名其妙会感染一些疾病，是卫生工作做的不彻底?答案显然是否定的。其实你知道吗?事实上我们自认为的很多“卫生”习惯其实并不卫生，对健康其实是不利的，下面跟随丹七君来看看那些自以为很卫生的习惯实则是怎样的。 这些“卫生习惯”并不卫生 饭后立即刷牙 很多人饭后会选择立即刷牙，觉得这样牙齿就会没有食物残留，能更好的保持牙齿干净卫生。其实不然，吃完东西立即刷牙，食物中的酸会侵蚀牙齿的珐琅质，立即刷牙只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用，影响了牙龈的稳固甚至时间长了会出现牙齿酸痛的情况。所以正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。 热水沐浴时间过长 专家说在自来水中，有水中容易挥发的有害物质：氯仿和三氯化烯。在沐浴时由于水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放得更多。据相关数据显示，如果用热水盆浴，释放到空气中只有25%的氯仿和40%的三氯化烯，但用热水沐浴的情况下，释放到空气中的氯仿就要达到50%，三氯化烯高达80%。 用抹布擦桌子 即使是使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多足够让你大吃一惊。所以，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用，抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下，减少细菌的残留，这样才健康卫生。 用洗衣机洗内衣 美国亚利桑那大学微生物学教授发现，如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，这样容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留洗衣机内，造成循环传染，并不利于身体健康。因此，内衣要单独用开水烫洗，每次洗完衣物要清理洗衣机。 起床就叠被子 每天人们都要排出大量的汗液，睡觉时当然也不例外。起床后就把被子叠起来，其实汗液还是会留在被子里，过段时间不仅有汗臭味，还会影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体实则是非常不利的。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，有条件的情况下，最好每周都把被子晾晒一次，杀菌消毒，保持被子的干燥。 卫生纸擦拭餐具、水果 国家质检部门抽查结果表明，其实很多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，卫生纸上甚至含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上，增加了细菌的传播。餐巾纸只有经过严格消毒处理才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样，再用力地擦拭也只是图个心理安慰而已! 用纱罩罩食物 苍蝇因为纱帐的原因虽然不会直接落到食物上，但苍蝇会停留在纱罩上面。即使挡住了苍蝇对食物的进一步“亲密接触”，但其实苍蝇留下带有病菌的虫卵仍会在纱罩上留下，这些虫卵就在你不经意的时候，极易从纱孔中落下而污染食物。所以，食物还是最好用带盖子的器皿盛放吧，如果还是希望用纱罩的，还是定时清洁的好，处理好纱帐的整洁! 将水果烂的部分剜掉再吃 有些人碰到水果烂了一部分，就把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃，认为这样就卫生干净了也不会受烂的部分的影响。其实，尽管水果烂掉的部分被削去，通过果汁水果剩余的部分也已经传入了细菌的代谢物，甚至还存在微生物的繁殖，并且其中的霉菌也可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。别怕“浪费”了水果，健康才更重要。 看到这里，是不是恍然大悟?平常的一些生活细节其实隐含着巨大的安全隐患，只有不断养成良好的生活习惯饮食习惯、多注重生活细节，疾病才不会找上门。 原创文章，版权所有。转载请联系小编！ |
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